吃生花生要注意什麼

2022-12-24 02:15:47 字數 330 閱讀 8824

1.生花生中的蛋白質成分相較於熟花生的蛋白質更難消化,需要更多的膽汁等消化液,會加重各個消化腺的負擔,需要控制食用量,不能多吃,有消化道問題的人群更不宜食用。

2.花生在泥土中生長的時候,可能會被寄生蟲卵汙染,生吃有可能引起寄生蟲病,需要注意生花生是否被蟲害。

3.花生生長過程中常被鼠類啃食,所以看見花生上有鼠類爪印或齒印就不要再食用了,以免感染鼠疫。

4.生花生皮有凝血止血的作用,跌打淤腫的人群不要食用,血脈瘀滯者吃花生會出現血淤難散,加重瘀腫的情況。

5.花生皮的作用很多,生吃花生的時候不要將花生皮去除,造成營養的浪費。

哪些人不適合吃花生3

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吃生花生需要注意什麼

1 生花生中的蛋白質成分相較於熟花生的蛋白質更難消化,需要更多的膽汁等消化液,會加重各個消化腺的負擔,需要控制食用量,不能多吃,有消化道問題的人群更不宜食用。2 花生在泥土中生長的時候,可能會被寄生蟲卵汙染,生吃有可能引起寄生蟲病,需要注意生花生是否被蟲害。3 花生生長過程中常被鼠類啃食,所以看見花...

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