孕婦吃冬瓜要注意什麼

2022-12-23 21:35:40 字數 276 閱讀 1028

1、孕婦吃冬瓜時,要注意不要過多食用,以免是過多寒涼的冬瓜而導致身體不適,甚至影響胎兒。

2、冬瓜性寒涼,生冬瓜寒性更足,孕婦最好是不吃沒有經過熱處理的生冬瓜,像直接榨成的冬瓜汁。

3、孕婦在妊娠早期要少吃冬瓜,而且不要連冬瓜皮一起煮湯喝,因為這時正是羊水生成的時期,冬瓜連皮煮湯有很強的利尿效果,孕婦喝了之後容易大量排尿流失水分,導致羊水過少。

4、如果買的是市場上已經切開的冬瓜,因為會有較多細菌附著,所以要清洗乾淨,並把冬瓜籽和冬瓜皮去掉再進行烹煮,熟透之後才能吃。

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