溼熱者可以多吃寒涼的水果，主要有以下幾種：
1、西瓜：西瓜口感甘甜，性寒，具有清熱、解暑、利尿的功效，溼熱者適量吃，可以一定程度上緩解溼熱的症狀；
2、柚子：柚子性寒，味甘、酸，屬於寒涼水果，溼熱患者適量吃，可以起到一定清熱效果；
3、荸薺：荸薺性寒味甘，有清熱化痰、消積利溼的功效，能幫助緩解溼熱現象；
4、甘蔗：甘蔗具有性寒，具有一定清熱、潤燥和中的作用，溼熱患者適量吃一些甘蔗，可以使其症狀得到改善；
5、梨：梨性寒味甘、微酸，有清熱利溼、潤燥、生津止渴、消痰止咳的功能，對於緩解溼熱效果也是不錯的。
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夢見孕婦適合吃什麼水果 周公解夢
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