豌豆怎麼做好吃

2022-12-23 17:30:37 字數 794 閱讀 4423

雞汁芋頭燴豌豆材料:豌豆粒100克,芋頭300克,雞肉50克,雞蛋一個。

調料:蔥段,薑片各10克,料酒10克,精鹽,胡椒粉各5克,水澱粉15克,植物油30克。

做法:1.將芋頭洗淨,入鍋蒸30分鐘至熟,取出去皮,切成滾刀塊;豌豆粒洗淨,瀝乾水分。2.雞肉洗淨,切塊,放入粉碎機中,加入蔥段,薑片,雞蛋液,料酒,胡椒粉,清水打成雞汁。

3.鍋置火上,加植物油燒熱,倒入打好的雞汁不停的翻炒均勻。

4.再放入芋頭塊,加入精鹽燉煮5分鐘,然後放入豌豆粒燴至斷生。

5.用水澱粉勾芡,加入胡椒粉推勻,倒入砂煲中,置火上燒沸,盛出晾溫即可食用。

豌豆燴三丁材料:青豌豆粒150克,冬瓜100克,黃瓜80克,豬裡脊肉100克,花生油,水澱粉各適量,食鹽少許。

做法:1.將豬裡脊肉洗淨,切丁;冬瓜去皮,瓤,洗淨,切丁;黃瓜洗淨,切丁。

2.炒鍋燒熱,放入花生油燒熱,然後倒入肉丁煸炒,再倒入冬瓜丁,豌豆粒,稍炒後加入適量沸水,燴至基本熟時,放入食鹽,黃瓜丁,起鍋前用水澱粉勾芡,即可食用。

肉丁豌豆米飯材料:嫩豌豆150克,大米250克,豬肉丁75克,油25毫升,食鹽少許。

做法:1.鍋置旺火上,放入油燒熱,下入肉丁翻炒幾下,倒入豌豆煸炒1分鐘。

2.加食鹽和水,加蓋燒開後,倒入淘洗好的大米,用鍋鏟沿鍋邊輕輕攪動。

3.鍋裡的水被大米吸收逐漸減少的時候,攪動速度要加快,同時要轉小火,待米與水融合時,把飯攤平,用竹筷在飯中扎幾個孔,便於蒸汽上升,以防米飯夾生。

4.再蓋上鍋蓋燜煮至鍋中蒸汽急速外冒時,轉用文火燜煮15分鐘左右即成。

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