橙子的食用方法

2022-12-23 16:20:36 字數 363 閱讀 2009

橙子汁將橙子裡的水分榨出來就可以得到一杯鮮橙汁。鮮橙汁味道酸甜,含有豐富的維生素c。多喝鮮橙汁可以有效**壞血病,降低患心臟病的概率。鮮橙汁還有助於消化,所以也適合便祕的人群飲用。

橙子醬橙子醬是用橙子裡的肉打成團再加入蜂蜜攪拌而成。橙子醬口感鮮潤,不僅可以直接食用,也可以淋在其他菜餚上做調料。橙子醬既保證了營養價值,也可以作為藥用。由於橙子醬裡含有糖分,所以多食用橙子醬有利於身體發育,補虛強身,有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀等作用。

橙子湯橙子湯是橙子去皮後放入湯中熬製而成的。在吃飯的時候喝橙子湯有助於消化,橙子湯也可以生津止渴,裡面含有的糖分可以及時補充身體所需的能量,因此運動後非常適合喝橙子湯。

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土豆的食用方法

土豆小炒肉做法 土豆洗淨,去皮切塊,辣椒 豬肉洗淨切塊,用鹽,水澱粉,醬油將豬肉醃製拌勻 油鍋燒熱,入辣椒炒香,讓入肉片煸炒至變色,放土豆炒熟,如醬油,鹽,味精調味即可。功效 排毒消食,寬腸通便,增加飽腹感。土豆燒排骨做法 將蒜苗洗淨切段,排骨洗淨,沸水中燙焯去血水,土豆切塊焯水後撈出,油鍋燒熱,放...

茵陳的食用方法

茵陳可以在醫生的指導下依據自身的疾病選擇合適的方子 也可以吃新鮮的茵陳,通常有以下幾種做法。茵陳紅棗雞蛋湯做法 準備茵陳20克裝在乾淨的小布袋中,大棗3枚,雞蛋2個,放在鍋中,注入1000毫升的清水,大火燒開,轉小火煮15分鐘,把茵陳袋和雞蛋撈出,雞蛋去皮之後放過鍋中再煮2分鐘即可。功效 有益氣補血...

銀魚的食用方法

銀魚是一種魚類珍品,營養豐富,堪稱河鮮之首。銀魚作為一 種整體性食物應用,其養生益壽的功能為國際營養學界所認可。銀魚體型小,通常用來蒸蛋 炒蛋 煎蛋 煎餅或煮湯 銀魚蘿蔔絲湯 銀魚蓴菜湯 也可以炸著吃 天津小吃 銀魚 般在多湖的地區食用較多,如江蘇 浙江等地。銀魚蒸蛋原料 鮮銀魚200g,雞蛋200...