魚肉是補腦的最佳**，除了做成粥之外，還可以做成魚肉羹。給寶寶吃的魚，最好選擇新鮮、刺少、肉質細嫩的種類。這道西紅柿胡蘿蔔魚肉羹選用的是鱸魚，此外，鱈魚、鯧魚也是不錯的選擇。
適宜人群：10個月以上的寶寶
食材：西紅柿30克、胡蘿蔔30克、幹香菇5克、白魚肉30克
步驟：1、香菇泡軟，去掉蒂頭。
2、西紅柿去皮，切碎。
3、胡蘿蔔去皮，洗乾淨切片，取一小鍋，將胡蘿蔔放進去煮軟，然後撈起將胡蘿蔔壓碎，胡蘿蔔湯保留。
4、香菇切成末。
5、魚肉蒸熟之後，去掉魚皮和魚刺，搗碎。
6、將胡蘿蔔碎、西紅柿碎、香菇碎和魚肉碎一起放入胡蘿蔔湯中。
7、將食材熬煮熟透，最後將西紅柿胡蘿蔔魚肉羹盛入碗中即可。
語音朗讀
胡蘿蔔燉牛肉
材料 牛肉 胡蘿蔔 香蔥 大蒜 八角 香葉 桂皮 食鹽 醬油 料酒。做法 1 先把牛肉切成2釐米左右的小塊，胡蘿蔔去皮切成丁。2 鍋內加入清水，放入牛肉塊，大火加熱，煮至水開後，將牛肉塊的血沫煮出。3 然後撈起，用開水沖洗一下，鍋內放油燒熱，放蔥 蒜炒出香味。4 再倒入牛肉塊翻炒幾下，加入八角 桂皮...
夢見白蘿蔔胡蘿蔔 周公解夢
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夢見胡蘿蔔周公解夢
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