B型血吃什麼減肥血型性格

B型血吃什麼減肥

無鴨梨B型血:

對肉類與蔬菜都很適應

常食用：

各種肉類，海鮮，奶油，燕麥、大米等穀物，洋白菜、胡蘿蔔、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、蘋果、葡萄汁、菠蘿，橄欖油和魚肝油。

少量食用：

乳酪、冰淇淋，各類堅果、花生、黃瓜、芝麻、莧菜、玉米、南瓜、蘿蔔、西紅柿，椰子、石榴，菜油。

可增肥的食物：

玉米、扁豆、花生、芝麻、小麥。

可減肥的食物： (血型與性格 http:///xx/)

綠葉蔬菜，肉類、雞蛋、乳酪、酸奶。

AB型血吃什麼減肥血型性格

AB型血吃什麼減肥 悲喜交加的AB型血，既適應動物蛋白也適應植物蛋白 這類人的消化系統較為敏感，宜少吃多餐。魚 豆腐 綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康食品。常食用 最好以豆腐 雞蛋 新鮮蔬菜和水果。少量食用 乳製品和肉食。可增肥食物 紅色肉類和奶製品 可減肥食物 檸檬 柚子等VC含量豐富的水果，蔬菜 ...

O型血吃什麼減肥血型性格

o型血吃什麼減肥 大型食肉動物O型血 適應高蛋白食物 常食用 牛肉 羊肉 鱸魚 雞蛋 脫脂牛奶，豆腐 大蒜 蘿蔔 萵苣 洋蔥 甘薯和南瓜等，蘋果 柚子 葡萄 梨 西瓜和桃子，橄欖油或亞麻籽油。少量食用 鵝肉 肥豬肉 火腿等，魚子醬 章魚，冰淇淋 酸奶 全脂奶，蘑菇 橄欖 土豆 白玉米等，玉米油或葵花...

B型血的減肥方法血型性格

B型血的減肥方法 性格古靈精怪。樂天又善社交的B型，彷佛有用不完的精力，但作事常只有三分鐘熱度。全憑直覺行事的性格，對於不適合自己的事，便不願研究。飲食習慣喜歡呼朋引伴大啖美食，因此營養容易過剩 熬夜工作或遊樂時，也常進食過量。鹽份的攝取亦常超出正常所需。血型與性格 http xx 最佳減肥組合順應...