1、包菜中有殺菌消炎的物質,咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛牙痛之類可請包菜幫忙。
2、包菜中含有」潰瘍癒合因子」,對潰瘍有很好的**作用,能加速創面癒合，是胃潰瘍患者的有效食品。
3、包菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點，所以，懷孕的婦女、貧血患者應當多吃些包菜，它也是婦女的重要美容食品。
4、包菜能提高人體免疫力，預防感冒,在抗癌蔬菜中，包菜排在第5位，相當顯赫。
5、多吃包菜，可增進食慾,促進消化，預防便祕。
6、包菜還是糖尿病和肥胖患者的理想食物。中醫理論認為，包菜性平、味甘，歸脾、胃經;可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛;主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
7、適合動脈硬化、膽結石症患者、肥胖患者、孕婦及消化道潰瘍患者食用。
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吃包菜有什麼好處
1 日本科學家認為，包菜的防衰老 抗氧化的效果與蘆筍 菜花同樣處在較高的水平。2 包菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素c的含量豐富。3 此外，包菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。所以，懷孕的婦女 貧血患者應當多吃些包菜，它也是婦女的重要美容品。4 它能提高人體免疫力，預防感冒，保護癌症患者...
鳳爪吃了有什麼好處
美容去皺在鳳爪中是含有豐富的膠原蛋白，適量吃鳳爪能讓 更加緊緻，還可以有效的幫助消除皺紋，是女性朋友們很適合吃的。降低血壓鳳爪中的鈣含量是非常豐富的，適量的吃鳳爪能幫助軟化血管，這樣就可以有效降低血脂和膽固醇，對解決血管問題是有意義的。提高免疫力適量的吃鳳爪能維持人體機能正常運作的，對增強身體素質是...
蕎麥吃了有什麼好處
1.蕎麥所含的蘆丁 即維生素p 有助於降低血脂，還可以軟化血管和預防腦血管出血。2.蕎麥中的煙酸能促進新陳代謝，擴張血管，預防和緩解偏頭痛。3.蕎麥富含鎂，可保障神經，肌肉等機能正常執行，在血糖轉化等過程中扮演著重要角色。4.蕎麥含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加速胃酸分解，能起到潤腸通便的作用...