藍莓和牛奶可以一起吃嗎?

2022-12-23 16:30:42 字數 306 閱讀 6671

可以少量食用。

網傳藍莓屬於一種含維生素c的酸性水果,牛奶含有豐富的蛋白質。兩者不能一起食用,因為維生素c會和蛋白質在人體內易凝固,非常影響人體消化,容易導致腹瀉、腹痛等症狀。

事實同時食用藍莓和牛奶產生上述腸胃不適現象的,需要達到一個很大的量才行,而通常我們吃藍莓不過是10—20顆,喝牛奶在250毫升左右,這樣的一個正常量一般不會產生什麼影響,因此只要不是大量吃這兩種食物,基本不會產生什麼不適反應,大家可以放心食用。

備註:除了牛奶以外,酸奶也是一樣的可以少量食用,市面上的藍莓酸奶搭配味道更贊哦。

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藍莓和車釐子可以一起吃嗎?

可以。藍莓和車釐子是可以一起吃的,兩種水果在性質上並沒有什麼相沖,一起吃對人體並沒有什麼傷害,反而還有一定的好處。藍莓性涼味甘酸,是一種營養物質豐富的水果,其中含有豐富的果膠 維生素a 維生素c 花青素 鉀元素等多種樣物質,對於人體是有很好的抗氧化 增進視力 降低膽固醇等作用。車釐子中含有豐富的蛋白...

青瓜和西紅柿可以一起吃嗎

青瓜不能和西紅柿一起吃 由於青瓜裡含有一種維生素c分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素c。食品中維生素c含量越多,被青瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典範的含維生素c豐盛的蔬菜,假如二者一起食用,從西紅柿中攝取的維生素c,再被黃瓜中的分解酶破壞,基本就達不到補充養分的成果。另外,辣椒 菜花 芹菜...

南瓜和羊肉可以一起吃嗎

羊肉與南瓜都是溫熱食物,一起食用,容易導致 上火 而且 本草綱目 中也記載 南瓜不可與羊肉同食,令人氣壅。南瓜性溫,味甘,具有補中益氣之功效,羊肉為大熱之品,具有補虛祛寒 溫補氣血 益腎補衰之功效。二者皆為補益之品,同時進食,可導致消化不良,腹脹肚痛。所以這兩種食物最好不要一起食用。但是實在想吃羊肉...