茯苓枸杞紅棗粥原料：
茯苓10克、枸杞8克、紅棗5克、粳米100克。
做法：1.將枸杞、茯苓、紅棗清洗乾淨，紅棗去核；
2.將粳米淘洗乾淨，浸泡30分鐘；
3.把茯苓和粳米放入鍋中，倒入清水，煮沸；
4.粥稠之後加入紅棗、枸杞，文火煮5分鐘即可。
茯苓薏米粥原料：
茯苓15克、薏米10克、粳米120克。
做法：1.將薏米、粳米淘洗乾淨，浸泡15分鐘；
2.將茯苓、薏米、粳米放入鍋中，倒入清水；
3.用武火煮20分鐘，再用文火熬15分鐘即可。
茯苓栗子粥原料：
茯苓15g,栗子25g,大棗10個，粳米100g。
做法：1、加水先煮栗子、大棗、粳米；
2、茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透，可加糖調味食。
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茯苓還可以和什麼一起煮粥
茯苓栗子粥原料 茯苓15g,栗子25g,大棗10個，粳米100g。做法 1 加水先煮栗子 大棗 粳米 2 茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透，可加糖調味食。茯苓黃芪粥食材 茯苓30克 黃芪30克 大米200克。做法 1 把茯苓烘乾，打成細粉，黃芪洗淨，切片，大米淘洗乾淨。2 把大米放鍋...
海帶排骨還可以和什麼東西一起燉
1 香菇 香菇燉入湯中，可以豐富湯的鮮美的味道，讓湯飲用起來更加的美味。而且香菇的營養價值也是十分的豐富的，同時香菇也是一個藥用菌，是可以入藥的，所以加入到海帶排骨中一起燉可以讓其湯的營養價值更加的豐富。2 蓮藕 排骨相對來說會比較油膩一些，可以搭配一些比較清淡的食物一起燉，可以搭配蓮藕一起燉，蓮藕...
紫薯可以和什麼一起吃
紫薯牛奶紫薯中含有豐富的花青素以及維生素等成分，而牛奶也富含蛋白質以及礦物質，紫薯和牛奶一起食用可以幫助補充人體所需營養，還能起到較好的美容養顏功效。做法 1 取適量紫薯洗淨，切成丁放入小碗中。2 然後鍋中燒水，紫薯放入隔水蒸熟。3 將牛奶倒入，用勺子充分攪拌即可。紫薯山藥粥紫薯和山藥中均含有豐富的...