1、燕麥米南瓜粥，材料：燕麥米50g、南瓜150~200g、清水適量，燕麥米洗淨清水浸泡最少30分鐘以上，南瓜去瓤去皮後切塊備用，砂鍋內加入浸好的燕麥米後續入適量清水(比平時煮粥時的水要略多一些)，大火煮開後蓋上蓋子轉小火熬煮30分鐘以上，待米煮軟熟後可續入南瓜再熬10分鐘~15分鐘即可。
2、紅綠豆燕麥米粥，材料：紅豆20g、綠豆20g、薏米20g、燕麥米20g、紅棗10個、桂圓乾10個、山楂幹30g，紅豆綠豆薏米燕麥米提前一晚上洗淨，放適量水泡著，第二天早上放入其他食材，按豆/蹄筋鍵，美的電壓力鍋一個小時多一點就好了。
3、黑米燕麥米粥，材料：黑米50克、燕麥米50克、大米適量，黑米燕麥米必須先泡5小時以上，將3種米同時放入電飯煲中，加入少許大米，易粘稠，新增適量的水，按做飯鍵，40分鐘左右就可以了。
生薑和什麼搭配好
1 生薑和醋 生薑和醋搭配在一起，可以達到健脾胃以及幫助消化作用，可以準備一個新鮮的生薑，然後切成片狀，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天後便可食用。用醋泡姜能更好地調理脾胃，適合脾胃虛寒和消化不良的人食用，還能有效排毒祛溼。2 生薑加沸水 生薑和沸水搭配在一起可以達到抵抗空調疾病作用，需要準備幾片生薑...
芡實和什麼搭配煮粥好
芡實薏米粥材料 芡實 薏米 粳米 水 鹽。做法 1 把粳米 薏米淘洗乾淨，把芡實搗碎備用。2 將加工過的粳米 薏米 芡實倒入鍋中。3 加入適量的清水，用大火煮20分鐘後，4 再用小火再熬煮1個小時，加入少量食鹽調味即可。功效 補充氣血，調和脾胃。山藥芡實粥材料 粳米 淮山 芡實 食鹽。1 把粳米洗乾...
炒蘑菇和什麼菜搭配好
炒蘑菇可以搭配肉片 辣椒 竹筍 雞肉 青菜 荷蘭豆 絲瓜等，都是將蘑菇先焯水40秒鐘，再撈出過涼水，蘑菇裡的水擠出後切成片。鍋中倒入少許的油，放入適量大蒜，倒入蘑菇先翻炒一遍，再和其他搭配菜品燴在一起即可，如果是幹蘑菇則需要提前泡發。炒蘑菇和什麼菜搭配好葷菜 素菜都可以和蘑菇搭配，常見的葷菜搭配有豬...