在古代蘆薈就被當作安眠劑，這是因為它有安定神經的作用，能調節自律神經使之恢復正常。
1、【處方】將蘆薈葉洗淨去刺後搗爛取汁，睡前用開水服兩小匙蘆薈汁，長期服用。
【功效】適用於頭痛和失眠多夢症。
2、【處方】蘆薈鮮葉60克，酒1瓶，酸棗仁30克，夜交藤45克，茯神45克。將蘆薈鮮葉洗淨去刺，切成條狀，浸入酒中，同時加入上述3種藥物，密封陰涼處貯放，1周後即可服用。每晚睡前堅持服用1小杯。
【功效】適用於長時間失眠多夢症。
3、【處方】將蘆薈葉洗淨去刺，搗爛取汁，睡前用開水服2小匙蘆薈汁。
【功效】有效防止失眠多夢。長期服用，重症失眠多夢也能**。
也有簡單一些的方法
4、薈生葉絞汁，加蜂蜜混合，用熱水稀釋後喝，早晚二次，經一週左右，睡眠逐漸好轉了，半年後失眠症完全治好了。
5、蘆薈酒的服用方法：每天就寢前服用1小杯，就可進入深層睡眠狀態。
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1 酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩 靈芝用水洗淨，放進白酒瓶內，蓋封嚴 酒逐漸變成紅顏色，一週就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。2 樹葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹葉，洗淨晒乾，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮靜安...
緩解失眠多夢的醫生推薦
醫生推薦1 藥物 炒棗仁10g，麥冬6g，遠志3g。功效 養陰安神，清心除煩。主治 用於虛煩失眠多夢等症。用法 水煎，於晚上睡前頓服。醫生推薦2 原 料 夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量。做 法 取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取藥汁約300毫升，加粳米 白糖 大棗，再加水2...
緩解失眠多夢的小偏方
緩解失眠的八個小偏方一定要在醫生的指導下進行 1 柏子養心丹。如果失眠伴有易於驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長，舌淡。中藥可用柏子養心丹 2 硃砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰痠夢遺，手足心熱，口乾津少者。中藥可選用硃砂安神丸 3 人蔘歸脾丸。如果失眠伴有多夢易醒，心...