1、芋頭能和花生米紅豆紅棗一起吃；
2、芋頭又稱芋，天南星科植物的地下球莖，形狀、肉質因品種而異，通常食用的為小芋頭；
3、芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、制幹或制粉，由於芋頭的澱粉顆粒小，僅為馬鈴薯澱粉的十分之一，其消化率可達百分之九十八點八，在芋頭加工方面可製成芋粉及芋泥餡以延長儲存；
4、紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物，其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有補血之功效；
5、紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
語音朗讀
黃瓜和花生米能一起吃嗎
黃瓜和花生米一起食用的時候是不利於健康的，因為黃瓜是屬於寒性的食物，而花生米中是含有一定的油脂的，寒性的物質和油脂的物質相遇之後就很容易引發腹瀉的，所以兩者一起食用是不利的。夏季拍黃瓜 水煮花生是人們喜歡的菜餚。殊不知，黃瓜花生不宜一起吃，否則容易導致腹瀉。對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，...
紅豆和羊肉能一起吃嗎
紅豆和羊肉能一起吃。1 忌與茶同食 茶水羊肉剋星羊肉蛋白質含量豐富茶葉含較鞣酸吃羊肉喝茶產鞣酸蛋白質使腸蠕減弱便水減少誘發便祕 2 宜與醋同食 酸味醋具收斂作用利於體內陽氣發與羊肉同吃讓溫補作用打折扣。3 宜與南瓜同食 醫古籍羊肉宜與南瓜同食記載羊肉與南瓜都溫熱食物放起食用極易火同道理烹調羊肉應少放...
南瓜能和紅棗一起吃嗎
紅棗和南瓜可以一起吃 1 食用紅棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80 棗裡面的維生素c就被破壞了。用清水洗淨後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5 8枚紅棗，對身體非常有益。2 不宜與維生素同時食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞，使 作用降低。3 本草綱目 中說 多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。脘腹脹...