寶寶怎麼吃核桃

2022-12-24 01:25:54 字數 318 閱讀 8867

1、黑豆核桃蜂蜜奶材料:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。

做法:黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的,倒在烤盤上,200度,10分鐘左右),冷卻後磨成粉(用海爾攪拌機打成粉,儘量細膩,口感好)。核桃炒微焦(可用烤箱烤的),冷卻後去衣,搗成泥。取以上兩種食品各1匙,衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙即可。

2、核桃瘦肉紫米粥材料:紫米,核桃,瘦肉末(肉餡)。

做法:將紫米,核桃洗淨。水燒開,下紫米,核桃和瘦肉末。粥開後轉小火,熬成粥。放少許鹽調味。如果給小寶寶吃,可先將核桃研磨碎再煮,也可以將煮好晾溫的粥用攪拌器打成糊。

語音朗讀

核桃熟吃怎麼吃

黑豆核桃豆漿材料 黑豆100克,黃豆50克,核桃仁25克,白糖適量。做法 1 將黑豆 黃豆清洗乾淨,用清水浸泡約6小時備用。2 核桃剝殼,核桃仁搗碎備用。3 將黑豆 黃豆 核桃仁放入豆漿機中。4 加入適量清水,打成豆漿。5 最後將豆漿倒出,加入白糖攪拌均勻即可。小米雞蛋核桃粥材料 小米60克,牛奶2...

核桃油怎麼吃

1 核桃油的吃法比較的多,調冷盤和衝調飲用是比較常見的吃法,食用後營養價值極高。調冷盤加它能起到提味增鮮的作用 喝酸奶或蜂蜜果汁時加入核桃油,調勻以後能讓這些飲品的口感與味道更加誘人。2 核桃油有強身健體的作用 這是由於核桃能夠提供充足的熱量。有資料測算,每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量...

鮮核桃怎麼吃最好

1 直接吃剝去鮮核桃的外層肉皮 敲開硬殼 撕掉內膜直接食用即可,新鮮核桃果肉潔白,口感脆嫩清甜,完全沒有核桃乾果的那種滄桑和乾澀,非常好吃。2 做菜食用鮮核桃肉用來做菜,也很是美味,例如 涼拌吃,脆甜又爽口。推薦食譜 涼拌鮮核桃 食材 鮮核桃5個 白醬油1.5茶匙 苦菊1棵。做法 1 鮮核桃用刀子切...