孕婦可以喝什麼養生湯

2022-12-23 17:10:46 字數 373 閱讀 6657

1、胡蘿蔔番茄雞腳湯材料:新鮮雞腳8只;番茄3個;胡蘿蔔1個;大白菜1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個;西芹圓椒少量。

做法:雞腳放入水中煮開後兩分鐘取出洗淨血汙,備用;將所有材料切成合適入口的大小;將所有材料放入鍋中,注入八分水,以大火煲滾20分後,轉小火煲1.5-2小時即可調味食用。

2、冬菇乾貝排骨湯材料:排骨半斤,雞腳8只(建議用新鮮雞腳,不要用冰凍的)冬菇(小的就8個左右,大的就5個),乾貝5粒。

做法:將排骨、雞腳放入冷水中煮開後兩分鐘,取出清淨血水備用(建議雞腳不要斬去指甲,這樣可以避免湯水肥膩);冬菇用水洗淨稍浸泡,乾貝用水泡開,撕碎;在鍋中加入八分水,將所有材料放入,以大火煮開20分鐘後,小火煲2-3小時,調味即可食用。

語音朗讀

隔夜湯可以喝嗎

隔夜湯最好不要食用。剩湯如果長時間盛在鋁鍋 鐵鍋內,會析出對人體有害的物質。隔夜的東西儘量不要吃,綠葉菜最好當天就吃完,如果實在沒吃完,就不要隔夜再吃了,尤其是菠菜和芹菜的硝酸鹽含量比較高,再次加熱後很容易轉化為亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽是一種很危險的致癌物。剩菜儲存方式 1 低溫儲存 放在4度冰箱 冷藏...

夢見適合教師喝的養生湯 周公解夢

夢見適合教師喝的養生湯解夢分析 預示著還有特別容易一眼看出別人缺點所在的眼力,同時目前是對自己建立信心的時候,不要被這些好好壞壞的看法所混淆了,此外你可能會在所參與的社會活動之中居於領導地位,還有女性業務工作者業績突出,主要生意源自於異性,與鄰居的關係會因為相互幫忙而更加親密。夢見適合教師喝的養生湯...

坐月子可以喝綠豆湯嗎?

可以,但要適量。產婦坐月子期間是比較虛弱的,需要補充的原因也比較多,綠豆湯中含有大量的蛋白質 糖分 維生素 纖維素以及多種礦物質產婦,產婦適量食用,可以為其補充營養。產後食慾不振,可以喝綠豆湯能促進食慾,達到降火的效果 但要是產婦腸胃虛弱,具有脾胃虛弱的症狀,那麼這時候就不建議喝綠豆湯,否則會加重其...