頭戴章第二十四
頭戴白素足丹田[1]，沐浴華池[2]灌靈根，三府相得開命門[3]，五味皆去善氣[4]還，大道蕩蕩[5]心勿煩，披髮[6]行之可長存，吾言畢矣勿妄傳。
[1]白素：肺屬金，其色白。白素指肺金之宮。丹田：下丹田為腎水所主，此指腎水之宮。[2]沐浴華池：華池即氣海下一寸二分之下丹田，為藏精之所，見《入清章第十八》「還過華池動腎精」;此指沐浴在華池神水之中。[3]三府：即上、中、下三部。命門：此指臍中。[4]五味：指羶腥穢濁之物。善氣：喻神氣。《內景經百穀章第三十》「五味外美邪魔腥，臭亂神明胎氣零」，也指此意。[5]蕩蕩：寬暢廣闊之貌。[7]披髮：無拘無束，恬淡無為之意。
乾位以金相顯之則是執行先天八卦之相，立足於丹田顯然是為執中不變。心竅在華池之中伸展運動，以此還養自身的靈根。
靈為體外生命系統，根為命精體腎。上中下三個丹田能夠相互呼應相互補益之時，則命門開合，真精主命，人體由先天主事，則困擾人心的五味，皆遠走而善氣環體，實際上是民以自化的善氣。此時大道坦蕩，儘管凡念之源由日常所生，此時之心也無須去擔憂和控制了。因為一切都在虛無中有定數和定因，而體外的系統元神是可以藉助於人修為的功德改變這一切的。所以在日常中越是恬淡無為，順其自然，無拘無束地去生活和修煉，越容易使人達到長生久視。
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顏色章第二十 顏色光澤老不白 1 下於喉嚨何落落 2 諸神皆會相求索 3 下入絳宮紫華色 4 隱藏華蓋通神廬 5 專守心神傳相呼 6 1 老不白 意為歲至老年，顏面紅潤光澤，烏髮不白。即 參同契 所謂 顏色悅澤好，發白更生黑，齒落出舊所，老翁復丁壯，耆嫗成奼女，改形免世厄，號之曰真人 之意。2 何落...
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恍惚章第二十三 恍惚不見 1 過清靈，坐於廬下觀小童 2 旦夕存在神光明 3 出於無門入無戶 4 恬淡無欲養華根 5 服食玄氣 6 可遂生。1 恍惚 似有似無，未分明 不清晰之意。在丹法中指陽氣初動之象。不見 無所見聞。2 廬下 指神之廬舍，心主降宮。小童 喻心神。3 神光明 心不外馳，神光內著，明...
黃庭外景經闡微循護章第二十二免費算命
循護章第二十二 循護七竅去不祥 1 日月 2 列布張陰陽，伏於太陰成其形 3 五藏之主腎為精 4 出入二氣入黃庭，呼吸虛無見吾形 5 強我精骨血脈成 6 1 循護七竅 人身之元氣又名真氣 正氣，循行於內，則榮養藏腑諸體，周遊於外，則衛護七竅百骸 去不祥 穢濁戾氣自然避去。內經 所謂 正氣存內，邪不可...