肖牛的瘦身美容養顏祕方十二生肖

生肖牛養生可以捏揉肩膀，這樣最能讓你感到放鬆，可揉捏緊繃的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要注意。雙手互動推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力和毒素。

生肖牛的養生祕方

生肖牛因為做事前一定要達到某種階段才會停下來，所以會常常忘記吃飯的時間，或者匆忙的用餐，所以腸胃方面常常出毛病。很容易突然間消瘦或者突然間發福，易受壓力影響，肝臟、膽、消化器官，要特別注意。

適合生肖牛的瘦身美容按摩法

埋頭苦幹的牛兒，總是一肩挑起所有的責任與壓力，無法得到完全的放鬆，因此捏揉肩膀最能使生肖牛感到放鬆，可揉捏緊繃的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要注意。雙手互動推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力和毒素。 (十二生肖 http:///shengxiao/)

天柱位於後腦下方的凹陷處。按壓此穴位對肩膀痠痛有緩解作用。風池位於天柱穴外側一指處。按壓風池穴對緩解肩膀痠痛很有效。自助穴位按摩指南外力穴位按摩指南肩井治療肩膀痠痛的重要穴位，位於頸椎與肩骨的交接處。用手指按壓即可。

肖雞的瘦身美容養顏祕方十二生肖

生肖雞要創造出豐美的線條，美化腰部絕對是相當重要的工作！腰部按摩的功效在促進血液迴圈，使腎氣通暢。生肖雞的養生祕方 個性上有點神經質容易緊張，所以消化系統常常有毛病，肺及支氣管容易過敏，所以在季節變換的時候要注意溫度的變化。適合生肖雞的瘦身美容按摩法 生肖雞要創造出豐美的線條，美化腰部絕對是相當重要...

肖鼠的瘦身美容養顏祕方十二生肖

生肖鼠可以將足部浸泡溫水中，加入精油熏衣草2滴 柏樹2滴，或用一把死海礦物浴鹽泡腳，可幫助消除全身疲勞 帶動全身血液迴圈，達到減壓減肥的效果。生肖鼠的養生祕方 生肖鼠先天適應環境的能力很強，精力充沛，活力旺盛，平常很少生病，但是一旦生病就很難再爬起來 所以不要忽略身體上的警訊，要注意泌尿科 血液 腸...

肖豬的瘦身美容養顏祕方十二生肖

生肖豬按摩腿部效益良多，可以消除下半身的壓力，紓解背部的痠痛與緊張，同時可以讓倦怠的迴圈系統活絡起來，所以每天回家做做抬腿動作，對肖豬者而言，是一種享受，也是最好的瘦腿方式！生肖豬的養生祕方 吃東西要懂得節制，少喝酒，小心腎臟方面的疾病，更不要熬夜和暴飲暴食，因而傷害身體。適合生肖豬的瘦身美容按摩法...