1、生命由天賦，壽命靠人為，生身靠父母，健康靠自己，遺傳只是健康的起跑線，養生保健才是生命的新起點，強健身體在於自己的精心塑造！
2、健康最重要，別用藥物來控剩健康。
3、聰明人看得懂，精明人看得準，高明人看得遠。智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕！
4、養心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養生要有豁達樂觀的心態，健身需要堅韌不拔的意志！
5、房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！
6、如果時間能倒流，我一定會好好愛惜自己身體，健康最重要。
7、老的小的壯年的，平安健康最重要。
8、人生不在於活的長與短，而在於頓悟的早與晚；生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活！
9、冬天到了，要注意保暖的，身體健康最重要。
10、人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活；用快樂的心創造世界，改變生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
語音朗讀
健康與運動的經典語錄
運動是一切生命的源泉。人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。生命在於運動。理想的人是品德 健康 才能三位一體的人。健全的精神寓於健全的身體。一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。不會管理自己身體的人，就無資格管理他人 經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。生活就是運動，人...
向前的經典語錄
就算在充滿人的喧鬧聲的街角，也顯得無處安身。夢想什麼的，我是否擁有過，我一直懷疑自己，也感嘆別人活得那麼精彩。我想，可能是自己習慣了一個人庸人自擾，還是，我一直在等著一個契機讓我改變現狀。很多時候，明明自己知道，可一味的逃避，將自己說的一無是處。原來，打破它是那麼痛那麼苦澀，然而，只有面對，因為，我...
項羽的經典語錄
書足以記名姓而已，劍一人敵，不足學，學萬人敵。力拔山兮氣蓋世，時不利兮騅不逝。縱江東父兄憐而王我，我何面目見之？富貴不歸故鄉，如錦衣夜行，誰人知之者。吾起兵至今八歲矣，身七十餘戰，所當者破，所擊者服，未嘗敗北，遂霸有天下，然今卒困於此，此天之亡我，非戰之罪也，今日固決死，原為諸君快戰，必三勝之，為諸...