即食燕窩一次吃一瓶嗎?

2022-12-24 00:36:11 字數 252 閱讀 2420

根據分量和品質決定。

不同品牌包裝的即食燕窩,其內含實物容量均有所不同,有的含有燕窩成分實物較多,水分較少,為98%的濃縮燕窩,一瓶有100克,那麼這種即使燕窩一次吃30克即可;而有的即食燕窩實物較少,水分和其他物質較多,為20%的混合燕窩,一瓶容量只有50克左右,那麼一次就需要吃一瓶才能滿足人體對燕窩中營養的需求,不過目前即食燕窩一瓶大約是75毫升的規格為主,可分為2次食用,剩下的放冰箱冷藏,可儲存1周左右,建議每週吃3次,大約隔一天吃一次為宜。

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