什麼不適宜吃柿子

2022-12-23 21:41:00 字數 348 閱讀 1722

糖尿病患者前面有提到柿子是一種含糖量比較高的水果,其中含有豐富的蔗糖,葡萄糖,果糖,因此糖尿病患者不宜食用柿子。

胃不好的人柿子中含有鞣酸,鞣酸會和其他食物中的鈣,鐵,鋅,鎂這些營養物質形成不易被人體消化吸收的化合物,並且柿子中還含有果膠和單寧酸,如果空腹食用柿子的話,柿子中的果膠和單寧酸會和胃酸發生反應,有可能會形成胃結石,所以整體而言,腸胃不好的人最好不要食用柿子,尤其是胃酸過多的人。

缺鐵性貧血患者缺鐵性貧血患者要少吃柿子,因為柿子中含有鞣酸物質,鞣酸會和鐵元素髮生反應,形成不易被消化吸收的化合物,從而影響人體對於鐵元素的吸收,加重缺鐵的症狀,所以缺鐵性貧血患者不宜食用柿子。

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醋泡花生不適宜人群

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哪些食物不適宜放在冰箱中

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黑枸杞味甘 性平,富含蛋白質 脂肪 糖類 遊離氨基酸 有機酸 礦物質 微量元素 生物鹼 維生素c b1 b2 鈣 鎂 銅 鋅 錳 鐵 鉛 鎳 鎘 鈷 鉻 鉀 鈉等各種營養成分。與紅枸杞相比,其維生素 礦物質等營養成分含量更豐富,尤其含具有清除自由基 抗氧化功能的天然的花色甙素,藥用,保健價值遠遠高於...