黃瓜香蕉汁什麼時候喝最好

2022-12-23 20:25:42 字數 261 閱讀 2954

沒有具體規定時間。

對於黃瓜香蕉汁的飲用時間並沒有具體規定,可以根據個人習慣及愛好來選擇飲用時間,推薦以下兩個時間段服用。

1、吃飯前:在吃飯前喝一杯黃瓜香蕉汁可以增加飽腹感,避免過於飢餓導致過量攝入高脂肪高熱量的食物,而且黃瓜香蕉還能促進腸胃的蠕動,幫助食物消化。

2、加餐喝:在早飯後中飯前或者中飯後晚飯前的這段時間是非常容易飢餓的,容易影響學習和工作效率,這個時候可以喝一杯黃瓜香蕉汁可以迅速補充能量,緩解飢餓感,使工作和學習更有動力。

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青汁什麼時候最好

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