龍利魚怎麼醃製才能不碎

2022-12-23 18:35:42 字數 263 閱讀 1043

準備橄欖油,青檸,洋蔥,混合胡椒,鹽,茴香。

先把龍利魚清洗一下,然後再把表面的水分給吸乾,加入鹽以及胡椒粉,兩面都需要塗均勻,然後加一些鹽,橄欖油醃製10分鐘到15分鐘左右,把洋蔥的皮去除切成丁,茴香清洗乾淨切成小段,然後把洋蔥放到碗裡面,加入一些橄欖油,胡椒粉以及鹽,鍋燒熱橄欖油加進去以後燒熱,把洋蔥丁爆香,炒熟以後就可以盛在盤子裡面,鍋裡面留一些油,把龍利魚放進去,煎到兩面變色,然後再加一些茴香,煎煮到差不多的時候淋一些檸檬汁,龍利魚煎好以後擺在盤子當中就可以了。

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龍利魚怎麼醃製才能不碎

準備橄欖油,青檸,洋蔥,混合胡椒,鹽,茴香。先把龍利魚清洗一下,然後再把表面的水分給吸乾,加入鹽以及胡椒粉,兩面都需要塗均勻,然後加一些鹽,橄欖油醃製10分鐘到15分鐘左右,把洋蔥的皮去除切成丁,茴香清洗乾淨切成小段,然後把洋蔥放到碗裡面,加入一些橄欖油,胡椒粉以及鹽,鍋燒熱橄欖油加進去以後燒熱,把...

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