推薦 胃寒患者食療方

2022-12-23 17:00:46 字數 691 閱讀 8613

1、薑汁牛乳飲用料:鮮生薑30克,鮮牛乳250毫升。

做法:將鮮生薑洗淨、去皮,切成細絲,放入容器加水搗爛取汁,加入牛乳中,用小火煮沸即成。上下午分服。

功效:有溫補脾胃的功效。

2、生薑粥用料:鮮生薑5-10克切片,大棗2-5枚,粳米100-150克。

做法:將以上用料同煮粥,用適量油鹽調味食用。

功效:有暖脾養胃,祛風散寒功效。

3、乾薑蜂蜜糯米飲用料:乾薑30克,糯米20克,蜂蜜20克。

做法:將乾薑、糯米洗淨,研磨成細粉,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,取稠汁,待溫後調入蜂蜜即成。上下午分服。

功效:有溫胃補虛、止吐散寒的功效。

4、胡椒豬肚湯用料:胡椒,豬肚,蜜棗5枚。

做法:豬肚用生粉、鹽擦洗內外,洗淨。將胡椒放入豬肚內,用線縫合,與蜜棗一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,調味後,飲湯吃豬肚、蜜棗。

功效:溫中健脾、散寒止痛。

5、山藥栗子粥用料:山藥15-30克,栗子50克,大棗2-4枚,粳米100克。

做法:山藥洗淨去皮切成小塊,栗子去殼,大棗與粳米洗淨,一起同煮成粥。

功效:山藥,性味甘平,可補脾養胃,生津益肺,補腎澀精;栗子性味甘溫,養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血;紅棗,健脾養胃,補血益氣。胃寒患者平時可常喝此粥,來幫助養胃暖胃。

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