核桃什麼人不能吃

2022-12-23 16:25:33 字數 451 閱讀 6101

1、腹瀉的人核桃中油脂含量非常高,食用後油脂能增加腸道滑利性,因此適量食用能起到潤腸通便的效果,但不建議有腹瀉症狀人群食用,否則食用後會導致腹瀉情況加重。

2、上火人群核桃性溫,食用後會增加身體內熱,所以不建議上火人群食用核桃,否則食用後很容易引發咽喉腫痛、口舌生瘡、口腔潰瘍等不適症狀。

3、過敏人群核桃屬於堅果,以往出現過核桃過敏的人不宜食用,否則很容易引發過敏症狀對健康造成威脅。

4、三高症者核桃中的脂肪含量比較高,過多食用很容易引起血糖、血脂和血壓升高,一般是不建議糖尿病、高血脂症和高血壓患者食用核桃,以免加重糖尿病、高血脂症和高血壓的病情。

5、腸胃不適的人核桃蛋白質、脂肪含量較高,屬於比較難消化的堅果,而本身有腸胃不適的人建議多吃一些容易消化的食物,像核桃這種不易消化的食物要少吃或不吃,以免加重腸胃負擔,影響腸胃**。

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