粗糧飯怎麼製作

2022-12-21 03:36:03 字數 320 閱讀 1162

用料:大米1.5杯、紅薯1個、紅棗5顆、紫米少許、糙米少許、清水適量。

1、紅薯去皮洗淨後,隨意切滾刀塊。

2、將大米、紫米、糙米、紅棗等裝碗中,清洗乾淨倒入電飯煲中,加入適量的水。

3、將切好的紅薯放進去。

4、蓋上電飯煲蓋子,接通電源,選擇粗糧飯程式,待鐵斧自動進入保溫模式後,關閉電源稍等片刻開啟鍋蓋即可享用。

米飯:米飯是中國人日常飲食中的主角之一,中國主食。主要成分為澱粉。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食,是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯的製法為一杯米加一杯半到一杯的水,煮出來的米適當的膨脹,裡面全熟,去除水分後即成。

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