如果雨不是太大的話，那麼可以照樣出去跑。況且雨中含有負離子，可以幫你潤潤肺。
如果雨實在是太大的話那麼你可以試一試跑樓梯。上下樓跑樓梯是非常累人的一項運動，小時候老師懲罰學生有的時候就讓我們跑樓梯，被懲罰多了也就跑得多了。非常鍛鍊身體的！是極度有氧運動，可以增大肺活量和心臟動力。
可以打著雨傘去健身房的跑步機上跑步。雖然路上會被淋點雨，但是到了健身房就沒事了。
跑步不是唯一一個有氧運動，如果以上都不是很完美的辦法的話。那麼可以試一試換一種別的高強度有氧運動。
夢見下雨天是什麼意思 夢到下雨天好不好 周公解夢
夢見下雨天 預示著阻礙和阻隔，可能在你前進的道路上出現了障礙，但是這個障礙並不是不可逾越的，所以你需要找到辦法來克服，自然就能夠雨過天晴。病人夢見下雨天 預示著你的病情會反 作，得不到好的 方法，很可能會臥床不起。商人夢見下雨天 預示著生意上將會遭受損失，會因此而損失一大筆錢財。孕婦夢見下雨天 預示...
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精神象徵 因為雨來自 天上 所以它象徵著神仙的祝福和啟示。夢見下雨天的案例解析 夢境 我在外面工作夢到請假回家了，從家回來的時候剛下車就下雨了而且天氣特別陰暗 這是預兆著什麼?解說 夢見下大雨,事業會遇到障礙,夢見狂風暴雨,所從事的工作會有好收入。夢見下雨天的古文解析 夢大雨破牆屋，凶，敗國亡家之兆...
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