在子時的養生上，此時主要的是膽經，所以睡在11點的錢也很重要，那麼12點養生方法之子時到底怎麼樣？下次一起看吧。
時間保養方法的情況
此時膽旺，中醫古人認為：「肝臟餘氣，腹瀉膽石，聚以精膽為中正官吏，五臟六腑決定以膽壯膽，邪不能侵膽戰慄，氣短，想不能決斷。」因此可以知道膽子的重要性。有些人將患者的膽子等閒視之地切除是不負責任的表現。膽汁需要新陳代謝，人在孩子面前睡覺，膽汁完成代謝。「膽子有多澄澈，大腦有多澄澈？」也就是說，小時候睡的人，早上醒來頭腦清醒，精神和臉都紅潤的。相反，小時候不睡覺的人，精神和臉的潔白，特別是膽汁缺乏新陳代謝的濃結晶，形成結石，海水變濃變成鹽其中有一部分門徒好像又來了。
十二點子時養生法
在晚上11點前睡覺是很重要的。
「亥」這個字是古文中生命被重新孕育出來的意思，所以要建立對身體好的起跑線，從現在開始就有好的睡眠。對於老年人來說，睡眠可能有問題，但是不管採取什麼方法，都要在晚上11點半前進入睡眠狀態正在做。
子時養性
小時候生了一陽，暗的時候會產生陽氣。所有的11藏都是膽子大的。晚上8點開始會犯困。到了11點，反而會醒。這是因為太陽的緣故而生氣。
自從聽了曲老師的課後，晚上11點就更醒了。也就是說，10點~10點半睡覺比較好。11點睡覺的話，很難入睡。每個臟器都有三個方面的關係。「形、氣、神。形是物質的基礎。切除膽囊，膽經還存在。
孩子的時候養生是禁忌。
禁忌：熬夜，吃夜宵。
上午11點到1點，膽值值班。
1.養精蓄銳：小時候會生一陽，暗的時候會生一陽。11藏會膽戰心驚，晚上8點開始會犯困。到了11點，反而會醒過來。陽氣開始了。
聽了曲老師的課後，晚上11點更醒了。也就是說，10點~10點半睡覺比較好。11點睡覺的話，睡不著。每個臟器都有三個方面的關係。
腎臟已經移動，腎經絡仍然存在。即使這條子午線還有未知的變化，也要先假裝沒有變化。除此之外，還有其他的經典著作，足以學習一段時間。但是，由於腎臟位置的轉移，它會干擾其他器官嗎？嗯，更令人興奮的是。氣是氣在經絡中的運動，是生命的運動方式。神是指形體和氣特別充足後的出現。西醫說臟腑，中醫說內藏。一個手指上有五個內臟。手上有毛，肺支配著毛。**病與肺氣有關。皮下是肉，與脾臟有關。脾臟支配肌肉。手指上有血液，由心臟控制。骨是腎，骨是堅硬的東西。人體活動通過肌腱連線，肌腱與肝經絡有關。打呵欠是勇敢的，所以打呵欠後要更加精力充沛。勇敢的主人做出決定。他抓不到頭。這是《勇敢經》。
3.疾病的原因和**。
一個原因是心腎不協調引起的失眠。心是南方，心是火，腎是水。心火上浮，腎水下浮。如果虛擬火都在上面，很容易干擾頭部，無法入睡。失眠的**方法是使腎水上升，讓心臟發火。
我一喝咖啡就睡不著。有時我整晚都沒睡。第二天早上我精力充沛。另一種是胃部不適和煩躁不安。能量被用來消化食物。楊夠不著頭，睡不著覺。**方法是晚上少吃。在古代，他們甚至中午都不吃飯。早晨，天上的陽氣和人大可以轉化萬物，消化食物。在晚上，有一層薄霧，沒有什麼東西是容易融化的。
--這是真的。
十二時辰養生方法辰時
陳氏此時的養生，好及時吃早餐，此時是胃經的重要時刻。那麼陳氏的十二種養生方法呢？讓我們看看。時辰 此時，胃經為發達。七點以後吃早餐是容易消化的。如果胃灼熱過度，表現為嘴脣乾燥 張口沉重或疼痛。胃經是活躍的。這個時候你必須吃早餐。好每天敲打胃經，開始工作人體的發電系統。十二小時養生法 陳 龍 07 0...
十二時辰養生 十二時辰養生表
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查時辰，十二時辰對應表
古代中國以十二時辰對應現在的二十四小時，也就是說一個時辰是兩個小時，那麼十二時辰對應的是幾點呢？如何查時辰呢？十二時辰中，第一個是子時，所以很多人認為12點到兩點是子時，實際上並不是這樣，古代中國並沒有北京時間，因此在劃分子時的時候，也沒有辦法參考北京時間，古代中國把晚上十一點到第二天一點劃分為子時...