睡眠是人類的一種必要生理活動，充足而高質量的睡眠可以有效恢復體力和腦力，促進身體技能的修復和成長。不過，睡眠習慣不好的話，不但會影響睡眠質量，更會令人的運勢衰敗。
1、張嘴呼吸入睡
有些朋友在睡覺的時候喜歡張嘴呼吸入睡，這是脾胃功能低下的暗示，從個人風水角度看，則會損失身體元氣，而且與用鼻子呼吸相比，也容易吸進蟲子、灰塵等異物，對身體健康極其不利。
2、頭部被風吹
有些人喜歡在夏天的時候用電風扇一直吹著，或者頭部朝窗戶底下，或者被門口所衝，總之睡覺時頭部附近氣流加劇，這樣一來不但容易傷風感冒，而且也容易令自己被陰邪上身，要想有好運氣無異於痴人說夢了。
3、睡覺如立正
不少有過軍旅生活經歷的人士，睡覺時喜歡雙手平放於身體兩側，腿腳伸直，類似於臥床版的軍人立正，這樣的睡眠習慣於人體休息時講究自然、平和的理念背道而馳，不利於全身各個臟器得到全面的休息和放鬆，會埋下很深的健康隱患。準確的做法是怎麼舒服就用什麼姿勢睡覺，當然最好是類似與狗睡覺時捲縮著身體，這樣可以有效保護五臟六腑不被過度壓迫，有利於增強健康運。
4、睡前臥床玩手機
不少青年朋友喜歡在睡前玩手機，玩累了倒頭大睡。殊不知，現代科學認為，手機熒屏發出的藍光對松果體分泌的褪黑色素有抑制作用，對眼睛視力也有很大的壞作用，影響睡眠質量。更有甚者，有些朋友在睡前喜歡用手機**不良**，不但會影響身心健康，更容易招惹陰邪，導致感情運不順，不得不防。
敗壞運勢的睡眠習慣
睡眠是人類的一種必要生理活動，充足而高質量的睡眠可以有效恢復體力和腦力，促進身體技能的修復和成長。不過，睡眠習慣不好的話，不但會影響睡眠質量，更會令人的運勢衰敗。敗壞運勢的睡眠習慣 1 張嘴呼吸入睡 有些朋友在睡覺的時候喜歡張嘴呼吸入睡，這是脾 胃功能低下的暗示，從個人風水角度看，則會損失身體元氣，...
血型的睡眠習慣血型性格
血型的睡眠習慣 AB型 AB型的人大多睡眠不足，因為他們經常用功到很晚才上床睡覺，而半夜裡又容易醒來後就不易入睡，所以，他們經常顯出倦態，並會在公車上 課堂上打瞌睡。AB型的人若要克服這項困擾，就一定要訂定計劃表，好好安排休息時間，不要讓自己太過勞累了。血型的睡眠習慣 O型 O型的人是 養精蓄銳 型...
不同血型的人的睡眠習慣血型性格
O型的人 O型的人是 養精蓄銳 型的，只要睡眠時間一到，他們往往就能安然入睡。此外，他們的耐力也是十分驚人的，他們可以三天三夜不睡覺，也可以一口氣睡上三天三夜，實在令人感到不可思議！A型的人 A型的人很神經質，只要有一點點風吹草動，馬上就會醒過來，因此A型的人經常睡不好，可說是 睡眠極淺 型的。他們...