1.症狀
肝裡面有實火的人眼睛發紅，目赤腫疼。一個人直而不曲，性子直，總是硬撐著，挺著，還容易發邪火，這種人屬於容易激惹、好憤的人，看誰都不順眼。很大程度上導致肝實火首先是飲食的原因，如經常吃辛辣的食物。
肝實火的人到秋季會舒服一點，秋天有精氣，殺伐之氣，再加上各種水果都成熟了，水果偏酸偏寒，多吃水果對這種人的身體很好。這樣的人還最忌諱喝酒，因為酒最能鼓舞肝氣肝血，讓它燥、熱。在中國古代這些人都是喝度數比較低、比較柔和的黃酒。經常喝白酒的人甚至有酒精依賴的人會出現肝主風、厥陰風，一喝酒就發抖。
2.夢境
這樣的人往往會睡不著，有的人必須靠強力的安眠藥睡覺。因為肝裡面充滿了實火，藏不下魂了。即便是睡著了，做夢都是夢見鬱鬱蔥蔥的樹，而且一會這些樹就著火了，或者夢到一些人突然飛起來了。
《黃帝內經》說「上實夢飛，下實夢墮。」火在上面浮的時候說明這個人總是飛揚跋扈，容易怒髮衝冠。人在發怒的時候都是臉紅脖子粗的，「殺人三千自損八百」，發怒發火最後傷的還是自己。這樣的人容易出現高血壓，腦溢血突發症狀，還容易導致死亡。還有一些女性肝實火，表現出來的就是肝不藏血，月經有問題，不是崩就是漏。「崩」就是突然血勢來了，止都不止不住。「漏」的意思是來了以後滴滴答答不乾淨，有的人能延續一個月。
《紅樓夢》裡面最典型的一個肝實火的人是王熙鳳，她是女人中的男人，管理做得井井有條，事無鉅細，事必躬親，面面俱到。作為一個管家確實需要這種性格，但是作為一個企業領導人沒必要這麼仔細。所以，最後王熙鳳血崩而死。王熙鳳這種人應該多吃味道酸的食物，如酸辣湯。如果你要想睡著覺就多用醋，少放點胡椒麵。人們在冬天吃臘八蒜要放醋也是為了平衡一下食物的功效，不會刺激胃。
肝 膽的病理變化與夢境（上）
下面的內容主要講述中醫的五行學說如何把這些有形的東西和能量的流動，以及它所能帶出來的情緒 情感和夢境歸類。中醫的五行和陰陽學說講的是一種關係學，中醫和道家認為人是天地間的產物，跟天地有一種千絲萬縷 割捨不斷的聯絡。我們的任務就是要認識到它們之間的這種關係，然後通過調整它們之間的關係來達到一種和諧 平...
肝 膽的病理變化與夢境（上）
在這裡主要分析當人的木系統處於正常狀態下會做什麼樣的夢？當它出現了病理反應又會出現什麼樣的夢？作為普通人又應該怎樣去調養它？中醫或道家的五行理論給木這套系統一個基本定義叫 木曰曲直 翻譯成通俗的一句話叫 大丈夫能屈能伸 可以對比一下，人的骨頭能直不能曲，人的血脈能曲不能直，身體裡面惟有一個能屈能伸的...
肝 膽的病理變化與夢境（下）
四 肝血虛 虛熱 一般人都是先虛後實，先有空房子，後來是別人搬來住。一般肝實寒來自於肝虛寒。實火燒完了，經血燒乾了之後，第四種虛熱症就容易出現了。例如燒一鍋水的時候，柴加太多 水開得太厲害叫實火，這時候一種辦法是往鍋里加水，另一種辦法是釜底抽薪，把柴火去掉。治這種實病就要採取抽柴火的辦法，從根處下手...