（５）客觀環境的刺激。當夢者睡眠環境有異常刺激時，會促使其做夢，象聲、光、電、溫度、顏色等。如：房間溫度太低，會夢到身處冰天雪地而無衣蔽寒。另外，睡姿與夢也有明顯的關係。如喜歡矇頭睡或蓋的被子太厚，容易導致人做怪物壓身的噩夢。
夢與身心健康
既然每個人都要做夢，那夢到底對人有害還是有益呢？
常做夢是保護大腦健康所不可缺少的生理活動的一環。在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用，夢不僅無害而且可以延年益壽。
人們一般認為一夜無夢就是睡眠質量高的表現，其實不然，做夢本身不但不會影響睡眠，還會對人體健康起到許多積極的作用。正常的夢境活動，是保證機體活力的重要因素之一。一些人體需要的蛋白質和生長激素，就是在睡夢中合成的。做夢還有助於腦功能的恢復和加強，並能激發人們的創造性思維，穩定人的精神狀態。
假如你睡覺時真不做夢，那麼你不僅不應沾沾自喜，而且應提高警惕，最好去醫院看醫生，因為這可能是疾病臨身的警號。
有實驗發現對夢的剝奪會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的靜電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙。顯而易見，正常的夢境活動是保證機體正常活力的重要因素之一。
此外夢還是一臺高度靈敏的儀表，能準確地反映出疾病的位置、性質和程度。例如老是夢見脖子被卡住、呼吸困難、喊不出聲的人，容易患咽喉病；經常夢見被蛇咬的人易成為潰瘍病的受害者·····
科學解釋 人為什麼做夢與健康有關？ 周公解夢
生命活動的延續。夢的形成首先要取決於人的生命活動，它是人類機體新陳代謝的結果。著名哲學家卡迪爾曾日 我思故我在 意思是說人們夜晚的 思 就是 夢 正常人都會做夢，一個不做夢的人肯定是有問題的 病人，或者可以說是真正的死人。潛意識的再現。夢產生的主要原因是人潛意識內容的再現。這一觀點著名心理學家弗洛尹...
人為什麼會做夢周公解夢
人為什麼會做夢 人在睡眠時，大腦也在休息，但是大腦的休息過程不是完全的，有一部分大腦皮層細胞還很活躍，導致某些神經還處於興奮狀態，就產生了夢。另外，外界環境也會引發做夢，比如床鋪過熱或是身體的疾病，也會引起做夢。有些人，在夢中還有一定的意識，甚至還能進行一些邏輯思考。古代人從中醫的角度來論述人為什麼...
人為什麼會做夢？ 周公解夢
做夢是每個人都會有的現象，古時候就有人認為人做夢並不是沒有原因的。把做夢的原因歸結起來，有三個方面的原因 第一是物理因素，第二是心理因素，第三是生理因素。每個人做的夢都不相同，夢境中的情況，不會受到人的控制。夢是被動的，並不是主動的。下面小編就給大家仔細的介紹一下人為什麼會做夢。人為什麼會做夢 人在...