每年的3月21日是「世界睡眠日」。記者昨天走進浙江省立同德醫院，發現心身科門診求診的「失眠」病人中，有不少人並非因為睡不著，而是夢太多，影響睡眠質量了。
心理醫生陳正昕說：「夢多了，有時候也未必是件好事兒。」
如果某些夢讓我們特別印象深刻或是反覆出現，則可能提示我們在潛意識中的一些資訊。尤其是一些噩夢，往往提示了一些特別的心理或生理問題。
「我們不是周公解夢，而是根據弗洛伊德『夢的解析』，從病人的經歷出發進行的。」陳醫生說。
夢境1：爬山 解讀：壓力過大
前幾天張先生來看病，說睡不好，而且前一陣老是做同樣一個夢：自己在登一座高山，爬得筋疲力盡，山頂似乎近在咫尺，卻好像永遠也到不了……
陳醫生一詢問，張先生是一家房產中介公司的經理，近來房子不好賣，壓力就很大了。
解夢：日常生活中的很多壓力會在夢境中反映出來，而爬山則是最常見的夢中場景之一。張先生的夢很明顯與現實壓力有關，而「筋疲力盡」則正反映了他的心理狀態。
醫生和張先生聊了很久，聊夢，聊現實情況，一番分析後，張先生也認同要及時調整作息狀態，本來不到夜裡12點不睡覺的，現在每天10點以後就**看看書，睡眠果然有了改善，已經有段時間不做這個夢了。
夢境2：怪物追 解讀：陷入困境
結婚近20年，王女士的丈夫突然向她提出了離婚，這讓她很絕望。很長一段時間，她的情緒都非常低落，對前途失去了信心，晚上也幾乎整晚無法入睡，即使睡下了也是噩夢連連。
來就診的前一天 晚上王女士還做了一個恐怖的夢：一隻怪物在不停地追趕自己，怎麼跑都無法擺脫……
解夢：在受到重大打擊，或是情緒極度惡劣的時候，我們會很容易被噩夢的陰影所籠罩，正如王女士的情況一般。夢見怪物追趕，可能遇到了巨大困境。當然，怪物的形象一般很少在成年人夢中出現，這也反映了王女士心理上有不成熟的部分。
經過一段時間的藥物和心理**，王女士的情緒穩定了許多，噩夢也再沒有出現。
夢境3：溺水 解讀：心臟異常
李女士今年60多歲了，最近一個月，她經常夢到自己掉入水中，並且這種感覺很真實，會透不過氣、心慌、胸悶，睡眠也因此受到了很大影響，白天精神不振，經常頭痛，不得不來醫院尋求幫助。
解夢：夢不僅可以反映心理問題，還可以揭示我們的身體健康狀況。如果在夢境中感受到各種不適的感覺，如心慌、胸悶、疼痛等症狀，則應密切****相應的身體部位是否存在著問題。
例如李女士的夢，在夢境中的水往往代表著我們在胎兒時期所處的羊水，象徵著母體，本該給人一種安全放鬆的感覺。但在李女士的夢裡則相反。
因此我們建議李女士進行一個全面的體檢，果然，檢查出她有冠心病。通過一段時間**，病情得到了控制，噩夢也迎刃而解了。
這些夢，可能有含義
醫生說，相同的夢，因為不同的人有不同的經歷，所以解析出來也不同；有的人會做連續劇型的夢，這其實象徵內心成長的過程；有的人經常夢魘，不僅說明壓力大，也提示可能有健康方面的問題。
醫生說在門診中，病人的夢除了以上幾種，還有如下幾類：
夢到「一腳踏空」：一般來說是一種恐懼性的夢，提示近期有心事。
夢到「考試」：這也和現實壓力大有關，可能曾經有某次考試對病人造成陰影。
夢到「手指、腳趾掉下來」：提示分離焦慮，一般因為和家人分開、夫妻吵架。
夢到「走在荒野、大漠裡」：多見於抑鬱症病人的夢境。
夢到「被魔鬼、怪物、敵人追趕」：提示有心理健康方面的問題，或者處於極度焦慮、恐慌情緒中。
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