夢與心理學：揭開夢的祕密
伴隨現代科技的發展，人們逐步揭示了某些在古代被神祕化了的東西的本來面目，如「鬼火」，不過是磷在夜間的一種自然現象。夢，這個曾被人們認為是將要降臨於自己的禍福的先兆，也被現代人的一名話——「日有所思，夜有所夢」，揭開了其神祕的面紗。說明了夢不過是人的一些心理感受，當人處於睡眠狀態時，大腦中的一種幻覺反映。解夢吧
但是有的人卻因為夢而產生了一些不必要的心理負擔，對夢疑神疑鬼，因夢而或喜或憂，甚至神情恍惚，心存餘悸，嚴重的會產生一定程度的恐怖性神經症，出現驚恐、焦慮等症狀。其主要原因就是對夢這種生理現象缺乏科學的認識，進而產生了負面的心理感受。
夢的本質是人在睡眠時，由於區域性大腦皮質還沒有完全停止活動，從而引起了大腦的表象能力。夢，單從這個字的本意來講，還有一種虛幻的意思。我們形容主觀上非常渴望得到或成就某種事情，為「夢寐以求」，這也從另一個方面說明了夢只是人的一種大腦皮質的表象活動，與人的現實生活並沒有實質性的聯絡。舉例來說，如果一個人受到某種事件的打擊，天天為這種事件所困擾，那麼這個人就有可能會在晚上夢見關於這種事件的種種發展結果。如果這個人要想使這件事情向好的方面發展，他的大腦中各個腦細胞就會有這樣一個資訊。那麼當晚上睡眠後，沒有休息的那一部分腦細胞仍在活動，在夢中的反映就有可能是好的一面，而反過來就可能是壞的一面。
從心理和生理方面綜合來講，適當的做夢是身體健康的一種表現，而只有那種每天一進入睡眠，就一直不斷地做夢的人，才可能是身體不健康的跡象。如果一個人的身體過度虛弱，或是心情過度焦慮、憂鬱，也會出現這種情況。所以，夢只不過是一種正常的生理現象，我們不必為夢而悲而憂，要科學地認識夢的原因，走出對夢認識的誤區。更多精彩請瀏覽 解夢吧
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