A.使用蘋果減肥法與只吃主食的方法
基本性格--自我毀滅程度頗高，只要一陷入困境，不論情況或原因是甚麼，都會變得比平常更努力，但當努力不等於成功的時候，你會無奈的放棄。內在性格--看起來像是追求自我發展的，但實際上卻易自我毀滅，總是要求事情馬上有結果，結果沒出來之前也不會簡單放棄，記住你不屬於完全破滅型的人，稍微忍耐一下就有機會可以突破困境。
B.只吃份量不多的早午餐，晚餐完全不吃
基本性格--基本上是屬於自我發展型的人，常常把「我做甚麼事都不行1這種話掛在嘴上，讓周圍的人都覺得你是破滅型的人，實際上只要持續不斷努力就會成功。內在性格--不管陷入何種困擾，都保持努力姿態的你，評價不錯，但經常沒有計劃地作事是一大缺點，因此陷入困境的時間可能會拖得很長，在無法分析困擾的原因及長時間無法突破困境的情況之下，當然無法獲得進步。
C.考慮營養的均衡三餐，飲食照常，配合規律的運動
基本性格--不管陷入怎樣的困境都會拼命的努力解決，是典型的樂觀者，因你可以正確的分析產生困擾的原因，所以很快就能擺脫困擾。內在性格--在陷入完全的困境之前，你就可以從困境逃脫，是因你自我發展的行動所產生的功效，這種人很少真正的陷入困境，所以雖然有解決困難的能力，實際上可能有意想不到的脆弱。
D.進行絕食，每天努力運動 (心理測試
基本性格--為了達成目標，給自己不太合理壓力，經常落得使自己都感到失望的結果，原本的期望也因而破滅，你可能要有不管怎麼努力都沒有用的心理準備。內在性格--在最終的時候你有「只能努力做到」的結論比「做得到的就是做得到」的觀念強。有時候要接受「不論怎麼努力也無法成功」事實，太過勉強或想法太過簡單，過度極端的想法容易導致你深陷困境、無法走出。
你的自我毀滅程度有多高2
A.適可而止，不要過份要求 基本性格 選擇比較困難的減肥法，自我毀滅程度頗高，只要一陷入困境，不論情況或原因是甚麼，都會變得比平常更努力，但當努力不等於成功的時候，你會無奈的放棄。內在性格 看起來像是追求自我發展的，但實際上卻易自我毀滅，總是要求事情馬上有結果，結果沒出來之前也不會簡單放棄，記住你不...
夢見姐夫的自我毀滅 周公解夢
夢見姐夫的自我毀滅解夢 說明注意一定要考慮到現實的許多因素，同時手氣佳，經過投注站時，不妨買一兩注樂透，中獎機率高，此外因為他人的影響而壞了美好日子的興致才好喔，還有工作易獲得上司 同事的好評，信心增加不少，工作也更有幹勁。夢見姐夫的自我毀滅衝煞提醒 從衝煞角度來分析，做夢人從做夢後的三五天內要留意...
射手座女生自我毀滅的方式
射手女 散漫 射手座的女生就彷彿是東方的朝霞，容易給身邊的人帶來希望。儘管如此，還是很少有男人能夠走進她的生活，她就像一個有些孤僻的修女，喜歡一個人的生活，想自己的心事，做自己的事情，完完全全地沉湎於其間。這樣的女孩子顯得神祕，吸引了無數想一窺究竟的男士來探析她的生活。而射手女顯然不會因為男人的追逐...