O型血：補充營養提高吸收
健康優勢：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。一項調查結果顯示，雖然在日常生活中，O型血的人「小病不斷」，但是，在各種血型中，其平均壽命明顯較長。
為健康加分策略：
多吃瘦肉 O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖。保持睡眠規律 O型血的人都屬於「養精蓄銳」型，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的機率。堅持在晚上11點前進入睡眠，可以讓每一天都有充沛的體力。
A型血解碼你的健康奧祕血型性格
A型注意保暖 血型決定一個人的抗病能力以及營養需要。下面，我們一起去解碼血型與健康的關係，通過血型瞭解自己的健康問題，以便養生保健。A型血 提高免疫力注意保暖 健康優勢 身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康機率也會降低。健康劣勢 1.血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。健...
B型血解碼你的健康奧祕血型性格
B型血 調理慢性疲勞綜合徵 健康優勢 B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。健康劣勢 1.長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈。健康隱患 慢性疲勞綜合徵 2.對流行性感冒病毒防衛能力最差。...
AB型血解碼你的健康奧祕血型性格
AB型血 調整消化功能 健康優勢 AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。健康劣勢 1.胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收。健康隱患 消化不良 2.外界環境中的細菌...