前攝行為就是遭遇困境時，反過來控制局面，而不被局面所牽制。前攝的思想與行為行動(前一活動中的因素對後一活動造成影響的)具有前瞻性的，採取先行一步的;積極主動的行為使得局面立刻被控制。
其實，一個人在遭遇不幸的事件時，如果不能選擇以最適當的方式去面對，那麼我們又怎能去面對未來，以及周邊的人、事、物。在生活中，不妨讓我們養成：有，很好；沒有，也沒關係！這樣的想法。如果能放下怨恨和懼怕，換一個角度來看事情，勇敢的活下來，那麼事情的情況也許就不會如想象中那麼糟糕。
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