適當的喝全脂奶粉是不會導致長胖的。
全脂牛奶對**也不是沒有好處，一是乳脂肪中的共軛亞油酸（cla）有提高身體中肌肉比例的作用，二是脂肪可以增加飽腹感，喝了牛奶就會少吃其他食物，而且全脂奶粉中營養成分較多，蛋白質、脂肪、乳糖的含糖量都較高，可以在早上起床後喝一杯全脂奶粉，為身體供給能量，利於消化與吸收，增強飽腹感，減少食物的攝入；也可以在晚上喝一杯，具有促進睡眠的作用，利於營養的吸收。
平時多注意飲食搭配，注意控制食量，少量多餐，每天進行適當的運動，喝全脂奶粉不僅不會胖，還有利於**。
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夢見嘉賓賣全脂奶粉 周公解夢
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