花生出芽了怎麼吃

2022-12-24 00:10:52 字數 569 閱讀 4723

爆炒花生芽材料:花生芽400克、紅尖椒2個、姜、食鹽、油、蒜、香蔥、白糖、香油、花椒適量。

1.新鮮花生芽去除根鬚、外皮,用清水漂洗乾淨。

2.鍋內水燒開後放一小勺鹽,把花生芽焯半分鐘左右撈出瀝乾。

3.備好蔥、姜、蒜、青尖椒、紅尖椒沖洗乾淨。

4.青尖椒、紅尖椒和生薑分別切絲,香蔥、大蒜切末

5.鍋燒熱倒入葵花籽油,放幾粒花椒炸香後撈出,隨後放入薑絲和青、紅尖椒絲翻炒。

6.鍋內倒入花生芽大火快炒,加入少許鹽、白糖和蒜末翻炒幾下.

7.出鍋前淋少許香油盛盤,撒入香蔥末。

蟹味菇炒花生芽材料:蟹味菇200克、花生芽200克、芹菜。尖椒、色拉油、食鹽、香油適量。

1.選用長3釐米左右的花生芽洗淨備用,芹菜、尖椒洗淨切絲備用。

2.蟹味菇切去根蹄,切成近似3釐米左右洗淨備用。

3.燒水,水開之後放鹽10克、色拉油10克放入花生芽汆水30秒左右。

4.另起鍋,大火,鍋裡放少許油,倒入蟹味菇略炒一會兒,放入尖椒絲、花生芽、芹菜一起炒。

5.最後略放少許水調味打芡淋少許香油出鍋裝盤即可。

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