孕婦低血壓的食療法

2022-12-23 23:55:57 字數 588 閱讀 7959

紅棗羊肉粥原料:羊脛骨2根,大棗20枚,80克粳米。

做法:羊脛骨敲碎,與紅棗、粳米一同放入鍋中,加適量清水煮成稀粥,粥熟後加少量食鹽調味。溫熱服食,日食1劑,早晚各半。

功效:具有補氣健脾、養血益胃、壯骨固齒功效。適用於孕期低血壓、貧血。

黃芪母雞湯原料:黃芪25-50克,母雞1只。

做法:母雞去毛洗淨,剖腹去腸雜,黃芪納入雞腹,燉雞至熟爛。去黃芪渣,吃雞飲湯。

功效:補氣升壓。主治低血壓。

黃芪紅棗飲原料:黃芪20克,紅棗10枚。

做法:黃芪和紅棗加水煎服,1劑/日,分2次服用。

功效:補氣養血,升高血壓。

枸杞粥原料:枸杞子30克,大米100克。

做法:將枸杞子與大米一同放入鍋中,加水煮成粥即可,分次服用。

功效:養氣補血,主治低血壓。

鵪鶉蛋海蔘湯原料:海蔘100克,鵪鶉蛋10個。

做法:海蔘水發後洗淨,切片;鵪鶉蛋加水煮熟後去殼。鍋燒熱,放入開水漂過的海蔘片,加入精鹽、醬油等調料,放入煮好的鵪鶉蛋燒沸即可。吃還海蔘、鵪鶉蛋喝湯,

功效:升血壓,美容。

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低血壓的食療方

1 烏骨雞1只。將雞去毛剖肚洗淨,放人雞腹肚中黃芪50克,生薑適量,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。2 紅棗15枚去核,粟子150克,淨雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,後加佐料,煮至八成熟,加紅棗 栗子燜熟食之。3 鯽魚1條,糯米60克。將魚洗淨 不要去鱗 與糯米共煮成...

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