喝楊梅汁要注意什麼

1、楊梅汁在製作過程中可以不放糖，可以打好之後再加糖融化飲用，這樣可以調配自己喜歡的口味，然後延長楊梅汁的儲存時間。

2、喝楊梅汁的最好只喝當天鮮榨的楊梅汁，不能吃儲存很久的楊梅汁，因為楊梅汁中碳水化合物含量很高，放久了會滋生細菌導致變質，並且喝不完的要冷藏儲存。

3、打汁的楊梅要選擇***的楊梅，因為楊梅汁不加熱殺菌，如果楊梅的質量不佳的話，打成的楊梅汁質量也不佳，食用會影響身體健康。

4、喝楊梅汁的話就不要再食用其他的性質溫熱的食物了，會加重身體的燥熱之氣有可能出現上火和便祕的情況出現。

5、喝完楊梅汁要及時漱口，以免楊梅汁中的有機酸損傷牙釉質，碳水化合物滋生細菌，導致口腔健康受到影響。

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孕婦喝楊梅汁要注意什麼

1 楊梅汁在製作過程中可以不放糖，然後孕婦依據自身喜歡的酸甜度調配味道，這樣更符合孕婦的口味。2 若是吃飯的時候每次都沒有胃口，可以都放在飯前食用，有很好的開胃作用，有利於孕婦的身體健康。3 孕婦喝楊梅汁的話要注意只喝當天鮮榨的楊梅汁，不能吃儲存很久的楊梅汁，因為楊梅汁中碳水化合物含量很高，放久了會...

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