練馬甲線為什麼不會導致長不高

2022-12-23 23:21:00 字數 299 閱讀 7571

一般來說身高取決於遺傳基因,飲食營養、運動、睡眠等都是次要影響因素,練馬甲線對成年人來說,因為骨骺線已經閉合,也就無所謂會不會長不高的問題。

而一些運動之所以會導致青少年長不高,是因為高強度的鍛鍊導致肌肉過度疲勞影響肌肉和骨骼的生長,對於身體各個部位還沒有發育成熟的青少年來說,會導致關節之間的軟骨受到傷害,阻礙骨的正常生長,進而影響長高。

但是平常鍛鍊馬甲線時,鍛鍊的強度一般不大可能達到能影響肌肉和骨骼生長的程度;只有在長期超負荷鍛鍊下,才可能對身高有一定的影響;而且如果只是進行卷腹、仰臥起坐等動作的話,對於身高影響是不大的。

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