1、一般人均可食用，但菌痢患者、急性腸胃炎患者、腹瀉者以及胃腸功能紊亂者不宜多食。
2、橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸——油酸，還有維生素a、維生素b、維生素d、維生素e、維生素k及抗氧化物等。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。
3、橄欖油突出特點是含有大量的單不飽和脂肪酸。單不飽和脂肪酸除能供給人體熱能外，還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的比例，能增加人體內的高密度脂蛋白hdl(好膽固醇)的水平和降低低密度脂蛋白ldl(壞膽固醇)水平，從而能防止人體內膽同醇過量。
哪些人不宜吃黃鱔
黃鱔是我們日常生活中常見的食材，黃鱔是大補的食物，特別像身體虛弱，氣血不足的人群就比較適合吃黃鱔，那麼哪些人不宜吃黃鱔呢？今天小編帶大家瞭解一下吧。1 黃鱔動風，有瘙癢性 病者忌食 有痼疾宿病者，如支氣管哮喘 淋巴結核 癌症 紅斑性狼瘡等應謹慎食用 另凡病屬虛熱，或熱證初愈，痢疾，腹脹屬實者不宜食用...
哪些人不宜吃黃桃
不宜吃黃桃的人 1 桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。2 桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛 腹瀉，所以胃腸功能弱者不宜食用。3 嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃...
夏威夷果哪些人不宜吃
消化功能不佳者夏威夷果果仁的質地比較堅硬，所以像那種消化功能不是很好的人是不建議多吃的，不然就會增加腸胃的負擔，很容易出現消化不良的情況。上火人群本身有上火症狀的人群或者體中內熱較盛的人也是不建議吃夏威夷果的，因為夏威夷果是經過烘焙薰香或油泡處理的，這樣食用之後就很容易上火，如果本身就有上火症狀還去...