對於uvb晒傷，指標就是spf倍數，防晒倍數。
那對於晒黑uva，這個衡量的標準就是pa，從pa+到pa+++，一個加號到三個加號。陽光對**產生同樣傷害，塗防晒霜和不塗防晒霜，pa+表示，需要2-4倍時間，pa++表示需要4-8倍時間，最高階就是pa+++，這個就厲害了，這表示需要8-16倍時間。不塗防晒10分鐘留下的黑色素，塗一種pa+的防晒，需要30分鐘才會產生，pa++就需要晒一小時，用到pa+++,就需要晒兩個小時。
大家明白了吧，防晒霜的數值就要這樣看。spf和pa+
以前國內一般都是說防晒倍數，就是說，spf.因為這個spf的測定非常容易。我們把防晒分成說室內、戶外和沙灘。一般來說，spf小於20的，就是室內防晒霜，意思是，我全天主要在室內活動。spf小於35的，就成為戶外防晒霜，因為到35幾乎就是全天候。除非是沙灘，去海邊，一般我們用不上沙灘防晒霜，沙灘防晒一般都在50倍以上。
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