小暑時節的風水注意

2022-06-03 13:50:45 字數 822 閱讀 8802

已經6月底了,馬上就到了酷熱的七月,小暑就要到來了,小暑是二十四節氣中的第十一歌節氣,每年的7月7日或8日,視太陽到達黃經105°時為小暑。暑,炎熱的意思,小暑的意思是天氣雖然開始炎熱了,但還沒到最熱,還不是十分熱。下一個節氣----大暑,就是一年中最熱的時節,民間有「小暑大暑,上蒸下煮」、「小暑熱,果定結;小暑不熱,五穀不結。」之說。

小暑時節的風水注意

一、平心靜氣以養心

小暑時節,天氣炎熱,人們容易煩躁不安,愛犯困,少精神。所以,對應這一時節的特點,在養生健康方面,應該根據季節與五臟的對應關係,養護好心臟。

心為五臟六腑之首,有「心動則五臟六腑皆搖」之說,心臟的養護尤為重要。

中醫認為,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助於心臟機能的旺盛,也符合「春夏養陽」的原則。所以,夏季養生以「心靜」為宜,心靜自然涼。

二、注意飲食衛生,飲食宜清淡適量

小暑時節的多雨、高溫,更使得本來就在夏季屬於高發症的消化道疾病,更加多發頻發。

所以,這一時節的飲食,一定要注意飲食衛生,而且飲食要節制,不可貪食、過量;而且飲食以清淡,富有營養為宜。

三、外出時做好防暑工作

中暑是夏季的常見病,小暑時節的天氣特點更是容易發生中暑。所以大家外出時一定要做好防暑工作,帶好遮陽傘、遮陽帽等工具,多喝水,並儘量避開午後太陽熱辣時外出。

四、不要貪涼沖涼水澡、更不能多進冷食

天熱了,人們就喜歡吃冷飲,冰淇淋、雪糕、冰鎮飲品很受大家的青睞;有的人從外面一回來就沖澡,還喜歡沖涼水澡。

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