白羊女
粗腿誘因：熬夜
白羊愛瘋愛鬧，精力十足，泡吧至深夜，唱k到清晨，玩遊戲、打牌一通宵……常有的事，晚上睡得早了都會覺得是浪費時間。嚴重的睡眠時間不足，除了會影響**，也會影響身材。熬夜會令身體的新陳代謝減慢，使體內的毒素和多餘廢物較難排出體外，腿部較容易出現水腫肥胖的現象。為了你的**計劃，每天還是早睡為好！
瘦腿寶典：甩手大步走
每天有兩趟上下班時間，不拿來瘦腿太浪費。一起來「甩手大步走」，收腹、抬頭、挺胸、縮臀，步履儘量跨大，手要大幅甩動，做最大運動，像女兵閱兵式走路，只是腿不必踢正步。像你這麼富有朝氣自信的美女，走起來自然神氣十足，回頭率超高！
天蠍座女生的瘦腿方法
天蠍女 粗腿誘因 身體變涼 天蠍貌似天生喜歡與 暗 為伍，對於晴天麗日不怎麼感冒，尤其在炎熱的天氣更不願意出門，很有晝伏夜出的味道。經常呆在室內一是缺乏運動，二是身體裡的鈣得不到吸收，尤其是每天呆在冷氣房，會使得身體變涼，只喝水，不出汗，更容易造就一雙大粗腿。瘦腿寶典 刮痧瘦腿 天蠍的忍耐力比較強，...
射手座女生的瘦腿方法
射手女 粗腿誘因 不定期計劃性運動 按理說像射手這種好動之人，腿部想要堆積點脂肪也不容易，但別忘了，即使是運動也會讓腿變粗，因為運動了，肌肉就發達了！而射手又不是那種可以持之以恆的人，突然哪天就不想動了，運動量一減弱，肌肉之間以及肌肉上邊就會產生脂肪，雖然仍然用手不容易捏住肉，但腿卻一天天粗壯起來。...
天秤座女生的瘦腿方法
天秤女 粗腿誘因 穿小鞋子 跟水瓶座的無所謂不同，天秤mm凡事都要求美美的，身姿 服裝 妝容 能多優美就要多優美。不過美總是要付出代價的，天秤美女們很有可能因為覺得自己的腳比較大，穿大碼的鞋不漂亮，而選擇秀氣的小碼鞋或高跟鞋穿，即便磨腳也堅持。雖然美了一時，但你不知道的是，經常穿小鞋或高跟鞋會導致腳...