姓名好壞需要由三個地方去推敲：
一、數理吉凶
二、格局結構
三、與八字相合度如何
前兩項比較單純，只需要由姓名筆畫就能夠把需要的資訊排列出來，例如：
01 11木 孫 10 10水 26土 燕 16 25土 姿 09 35 土
而數理吉凶並不是看姓名的個別筆畫，而是需要把姓名筆畫根據公式加總之後，根據各個宮位的數字與五行關係來看。
而姓名學中所謂的「三才」，指的是「命宮、事業宮、出生宮」三個宮位。而「三才結構」指的則是「事業宮、命宮、出生宮」三個宮位之間的結構關係。
為什麼是這三個宮位呢？
一個人一生吉凶受「命宮」影響甚巨，所以分析結構一定要分析「命宮」；而一個人能否成長得順利，跟「出生宮」有關係，所以，也要知道「出生宮」的沖剋情形；而人長大後，就要開始賺錢，併為前途打拼，因此「事業宮」的好壞，在長大後的影響就越來越重要了，當然就要注意「事業宮」的沖剋問題了。
但是，有人說女人的感情重於事業不是嗎？對，不過「事業宮」的地方正好是女人的「夫妻宮」，所以分析一個名字的「事業宮」，就等於分析了她的「夫妻宮」了。也可以說感情對於女人來說是她的事業。
姓名的結構就像是「大樓的結構體」，設計健全的大樓，就會比較耐震安全，而且住起來愉快；相反地，設計錯誤或者建造過程中有瑕疵的大樓，就很危險了！除了遇到火災時處理很不容易，遇到**甚至還會倒塌。所以就像一棟大樓一樣，姓名「結構」的重要性是很高的！
一個名字的「宮位」總共有十種，分別是「命宮」、「事業宮」、「夫妻宮」、「出生宮」、「子女宮」、「前運宮」、「運勢宮」、「人際宮」、「兄弟宮」、「父母宮」等十大宮位。全部宮位都要列入「姓名結構分析」嗎？不是的！必須列入分析的結構是「三才」的部分，也就是說，「三才」的部分才是「大廈的結構體」。
那麼，其他的宮位要做什麼呢？
應該這麼說，「三才」管姓名的「結構吉凶情形」；而其他的宮位管「宮位之間的互動關係」。因此，「三才不沖剋」便是好的結構，而其他宮位之間的沖剋，代表的通常只是宮位之間的互動情形，而不是代表結構吉凶的意義。
所以，先撇開姓名與八字適合度不談的話，若一個名字的數理吉凶與三才結構都是吉祥的，這樣的名字就算是好名字了。
姓名看如何鑑別名字的好與壞
一、相連
鑑別名字的好與壞，首先要看名字對命主命運的分析是否正確。命中陰陽五行的缺陷是否能得以補救，姓名是否符合命主的性格，名字是否有利於命主身體健康等。通常而言，起名都是有明確的目的，一定要符合自身的五行所需。
二、意境
名字的意境是姓名文化的一個重要主題。姓名用字的意境是非常豐富的，取字必須用心去挖掘姓名包含的多種意義，進行縱橫比較，看是否更適合命主，是否能對命主起到激勵促進的作用。更注意的是，姓名一定要富有新意，不要太過於俗氣。
三、好聽
如果姓名的含義很好，但叫起來不好聽，或者有不好的諧音，也不能算是個好名字。姓名的音韻首先是聲調的變化，取名字時必須掌握漢字的正確發音及聲調的變化規律，在取名字時要避免三個字同音，要儘量選擇聲調不同的字，以產生讀音抑揚頓挫的音美效果。一個有著極強的樂律性和動感的名字，一定要合乎漢字的音韻節律。
四、效果
有一句話大家都應該知道，「實踐是檢驗真理的唯一標準」。名字只有經得起實踐的檢驗，才算的上是好名字。好的名字，命主在使用時會心情舒暢，樂於讓別人呼叫，自己也願意多叫幾遍，感到自己的姓名彷彿就是一道「護身符」。名字有利於事業、健康、婚姻及家庭生活等各個方面，說明這個名字取的非常適合，如果有一項不利，那麼這個名字取的就不能算成功。
五、美觀
雖然漢字都是方塊字，但每個字形都是不一樣的，兩個字或者三個字組合在一起，更是千姿百態。名字要符合字形美的要求，字形排列要整齊、上下左右要對稱。當漢字不能完全對稱時，名字字形要互相照應，包括字的筆畫左右對稱、部件照應、字與字之間的照應。姓名中字與字的形狀相同或相似，具有同聚性，使人看起來感覺像「一家人」，筆畫相同之中也有不同，具有一定的節奏感。
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