從科學角度來看，就寢還與床的擺放有不可疏忽的關係。
床忌高下不屈：當代人用彈簧床墊的多，假如床墊質量不好，彈簧產生變形，就會影響康健。所以床墊選擇也10分首要，睡在變形的床墊上會令人的脊柱曲折，睡久了就影響血液輪迴，令人疲憊，容易生病。
床頭不該放在窗下：主要由於床頭在窗下，人就寢時有不安全感。窗子是透風之處，人們在就寢時稍有失慎就會傷風。
床頭不宜設在寢室門或者窗的透風處：客廳裡的人一眼就能瞥見寢室的床，會使寢室缺少安靜感，影響就寢，人們在寢室裡穿戴寢衣往返走動，看上去也**觀觀。
床的擺放不宜正對梳妝鏡子：夜晚人起來時，尤其是就寢中的人昏黃醒來時或者噩夢驚醒時，在光芒較暗之處，會在猛一抬眼的霎時間看到鏡中的自己或者別**動，容易吃驚嚇。
床不宜東西朝向：由於地球自身擁有地磁場，地磁場的方向是南北向(分南極以及北極)，磁場擁有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，特別是血液中含有大量的鐵，因而就寢東西向會扭轉血液在體內的散佈，特別是大腦的血液散佈，從而會引發失眠或者做了一個夢，影響就寢質量。
不要疏忽床底架：床底架主要有整塊木床板、有縫隙的板條床板、套床式軟床板、鋼絲及棕繩等織就的床底架等。買帶床板的床具還要注意在使用中有些鋼絲會發出響聲；棕繩、竹篾等編成的床板則多見於老式的床具，其透氣性較好，然而支援的舒適度就要稍遜於木床板。
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