全方位營建你的床

床，《釋名》雲:「床，裝也，所以自裝載也。」《廣雅》則雲:「棲，謂之床。」這兩種說法，都是說床是人用來做坐臥之用的。而這類古代意義上的床，跟著時期的成長提高，已經經扭轉了它最初的功能，有了專門的用處，只做睡臥之用了。

據統計，人一輩子有3分之一左右的時間是在就寢，也便是說，有3分之一的時間是在床上中渡過的。且不說少小時代與老年時代和生病時候的不能不躺在床上，但說咱們每一晚的就寢，就為咱們規復體力之必需。

相對來講，古代的中國人的床觸及更相符養精蓄銳。古老的大床，實際上是一種無比合適放鬆身心的產物。這類床統稱架子床。它3面有全圍欄，床口雙方也有圍欄，只留**一部分，就像「門」同樣供上下床之用。

這樣的設計有幾個益處:

一、四周有圍欄，可以寧神安睡，不同耽心會掉到床下面。

2、床頭床尾都有圍欄，讓人的頭、腳都有依託，各得其所。

3、架子床縮小了就寢的空間，加之圍帳，就像一間小屋。既有私密性，又藏風聚氣！

而如今的床，根本上是隻有床頭，其他3面是開放的；很多人還喜歡把床擺在房的**，只有床頭靠牆。這類環境下，即使是在就寢中也不能完整放鬆，會耽心在睡夢中翻身不謹慎掉到床下。這就使就寢大打扣頭，得不到徹底而放鬆的蘇息。

就寢質量欠安、樞紐關頭炎、頭痛、頸椎病、疾病等已經成為最近幾年來家庭中的常見病，並且病發年齡也有年青化的趨向。人們多從飲食以及熬煉上追求預防以及醫治之道，卻疏忽了床可能給康健帶來的隱患。

一、床的地位有講求

1、床切近外牆容易埋下疾病隱患

一般而言，房屋牆壁可分為外牆以及內牆。外牆(與室皮毛鄰)常常溼度高，溫差大；內牆(朋分室內房間)相對溼度低，溫差小，因而建議把床頭靠著內牆睡並且不要靠著牆角睡，才不容易生病。

或許對年青人而言，臨時還感覺不到頭靠外牆睡會有什麼不適，但比及年邁時，就可能會產生頸椎病、風溼病等慢性疾病。

最好能把床擺在3面有牆靠地位上，也便是儘量把床放在一個藏風聚氣之處。

二、床頭放在視窗下面，影響就寢

視窗是一個氣流以及光芒最強之處，動象大，不但會對就寢發生影響，並且人的能量容易散失，因而對身材的康健有晦氣影響。

假如限於空間地位，床頭只能放在視窗下，可在裝修時候斟酌用厚實的窗簾加遮光布，加以遮擋。

三、床的地位要闊別茅廁

床頭不宜正對茅廁，床位也不宜靠茅廁之牆。由於茅廁溼氣過重，氣味不良，不免陽氣不敷，會對腦部以及腎發生晦氣影響。

四、床不要與門正對

無論是入戶門仍是寢室門、茅廁門、廚房門，都不宜與床頭對，這在風水上叫做「門衝床」。

這個從康健的角度可以這樣解釋：門正對著床，一開門氣流就直接衝到了床上，裡外氣流訂交，發生的氣場就籠罩了整個床，床上的主人天然感觸感染最深。在季節冷暖變化之時，最容易產生傷風等時疫。

5、床頭最好靠牆

床頭靠牆，讓人有安全感，有依託；而假如床4面不靠牆，放在房子的正中，會讓人發生孤立無援的感覺，乃至發生幻象，精力緊張。

2、床下及周圍情況

1、床邊不宜堆放大量電器

有的朋友喜歡在床上玩電腦，聽**、看電視、玩遊戲，就在床的周圍佈滿了電視、電腦、音響等，還有的為了利便，寢室裡也放個小冰箱。

卻不知電器太多，不但火氣過重，並且發生大量輻射，有損身材。

二、床下不宜堆放雜物

有的人喜歡把各類不經常使用的東西堆在床下，把床下塞得滿滿鐺鐺，汙七八糟，這樣的話，無益於透風，還容易滋長病菌，對身材晦氣。

3、床墊

1、水床或者是軟床

軟床以及水床儘管有一定的舒適度，但從五行學說角度來講，長時間睡在這樣的床上，會五行不屈衡，無益於腰、腎等部位康健，精力乏力，並使睡者耽於舒適、貪慕虛榮。

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