夢與心理學：弗洛伊德的解夢分析法
弗洛伊德曾經說過：「夢和人們的關係非常緊密，幾乎伴隨著每一個人。通過對夢的透視，可以看到一個人靈魂深處的力量。如果不能做到有效解讀夢中場景的來源，就不可能瞭解夢的產生以及夢境背後的含義。」解夢吧
鑑於對夢境產生的強烈好奇心，弗洛伊德投入了大量精力去研究夢，並對夢進行分析和解讀。他通過大量的研究打破了長期以來人們對夢的無知及其神祕感。他認為，夢是一個人與自己內心進行的真實、有效的對話；是人們為了尋求某種願望得到的滿足；或者是在心理作用的刺激下產生的……
如果從精神層面上剝奪了夢，那麼人類本身就很難正常地發展下去。因此，揭開夢境之謎，就可以透視出靈魂深處隱藏的奧祕，還能開啟對心理分析以及治療的大門。
1、夢為什麼讓人感到神祕莫測
一直以來，夢都讓人們感到神祕莫測。而在古希臘，身患疾病的人會躺在阿斯克勒庇俄斯神廟前，希望做個好夢將疾病驅除出體內。雖然一些人對夢的印象都是朦朧不清、支離破碎、缺少邏輯的，但這並不影響人們對夢產生的神祕感，也能從夢中體驗到無法用言語形容的興奮、恐懼、失落、快樂、憂傷等各種情緒。隨著科技的進步以及對夢研究的進一步深入，夢的神祕面紗正在逐漸被一層層揭開，而關於夢的發現讓人們獲得了更多的理性。
國外科學家通過先進的技術發現了「異相睡眠期」，這屬於一個睡眠的階段，人們在這個階段中，眼球會發生快速的轉動，而大腦神經元的活動和清醒的時候是相同的。可以說，相當一部分夢都發生在這個階段。此外，科學家們還發現，邊緣系統是人類大腦最為活躍的區域，是控制人類情緒變化的關鍵部位。而掌管邏輯思維的大腦前額葉皮質的活動就要相對減弱很多，這就是為什麼人們在異相睡眠期做的夢經常是沒有邏輯或支離破碎的原因。
還有一個在異相睡眠期活躍的大腦區域是稱為前扣帶腦皮質的部位，該部位可以有效地辨別事物之間存在的差異，甚至還可以將一些陳舊的或者永久性的記憶儲存起來。人們在夢中反覆出現的已經淡忘或者很久遠的事情或許可以從中得到解答。
或許有人會問：「異相睡眠期做的夢是人類生存必需的嗎？」答案當然是否定的。因為即使一個人失去做夢的能力，對自身的身體或精神也不會帶來明顯的影響。比如，美國一位曾經參加越戰的士兵，在20歲時被子彈穿過頭部，幸運的是他並沒有死亡，但他卻無法產生異相睡眠期睡眠，自然也就不會做任何夢了。40年後，他的生活非常美滿，同時也在眾多領域培養起興趣愛好，比如中國武術、繪畫等等。對此，心理學大師弗洛伊德認為，異相睡眠期睡眠即使不是必需的，也是一種普遍存在的現象。現實中哺乳類和鳥類都存有異相睡眠期睡眠，但這並不意味著它們會做夢。有時它具有進化方面的意義，無論是哺乳類動物還是鳥類動物，異相睡眠期睡眠和非異相睡眠期睡眠交替出現可以最大限度地讓腦部保持一定的溫度而不會出現腦部溫度過熱的情況。
人們或許聽說過「每個人或許都是天生的夢想家」這句話，它所要表達的含義是人們不用學習就會做夢。據研究發現，胎兒在很長一段時間內都處於異相睡眠期睡眠狀態中，當他們成長為兒童時，異相睡眠期睡眠也會很長，通常是成人的兩倍左右。弗洛伊德認為，異相睡眠期睡眠時間長是因為在刺激大腦成長，並一定在做夢。現實中，兒童通常會比成人多夢到自然界中的動物，並且他們的夢境經常是被動物追趕。此外，兒童做的夢更多是具有幻想色彩的，而成人卻不一樣，他們做的夢現實因素可能更多一些。比如，成年男子的夢體現更多的是攻擊、追趕、偷竊、銷燬等因素，而成年女子經常會夢到婚禮，並且人物、地點都很不合乎邏輯。
人們對於夢的神祕性也會發出這樣的疑問：「夢究竟有什麼作用呢？」雖然現實中確實存在夢到彩票中獎號碼或者夢到第二天考試的內容而收穫頗豐的奇聞異事，但如果說夢能夠幫助人們占卜星宿或未來，這聽起來卻像神話。繞開自然界中存在的超自然現象不說，夢有時確實能帶來意想不到的用途。比如，一個士兵夢到自己在戰場中被敵人俘虜，夢醒後，士兵會加強軍事訓練，以免出現夢中被俘虜的情況。弗洛伊德通過科學研究，也證明做夢對學習能帶來好處。比如，藝術家因為缺少靈感而中止繪畫時，夢中的某個場景或許就會突然激發出他的靈感，從而讓藝術家創作出驚世的名畫。不僅如此，夢對於緩解壓力也是有一定幫助的。研究發現，那些做夢情節豐富、生動的人不容易患有抑鬱症。而心理學家就是通過分析患者夢裡的場景或隱藏在患者潛意識裡的情緒和感受，來幫助他們開啟心結並緩解壓力的。
其實，弗洛伊德在對夢科學的研究中曾多次強調夢是人類潛意識的反映，對夢境的分析可以有效治療精神疾病。很多人也認為，夢與個體身體狀態或所處環境有著很大的關聯。研究發現，夢可以及時向人們預報一些疾病。疾病是存在潛伏期的，人們在日常生活中或許很難感受到身體的變化，但在夢中，潛伏期的蛛絲馬跡或許就會出現。比如，有人在夢中會夢見自己的腿部受傷，夢醒後仍然有陣陣作痛的感覺，後來經過醫院診斷，這個人的腿部確實發生了病變；有人在夢中會夢到自己胸口發悶，而且充滿了恐懼和焦慮，後經診斷，這個人患有慢性的腸道炎。
再比如，心臟病患者經常會夢到自己被人追趕，有時還夢見自己被別人逼到懸崖邊而從高處跌落，但就是跌落不到底，好像跌入一個無底洞；患有心絞痛的人大多會夢到自己被當眾執行槍決或者被處以絞刑；患有肺部疾病的人會夢到自己胸部吊有巨大的石頭，艱難地向前爬行……可以說，夢好比是人身體的一臺測試儀，對人們忽視或不為所知的變化進行探測。
雖然人們會做一些噩夢，但也無需過於擔心。在弗洛伊德看來，夢的出現至少可以反映出這樣的問題：個體睡眠狀態良好；大腦功能正常（老年痴呆症患者或者腦部受損的人是很難做夢的），在一定程度上有利於身心健康。如果剝奪了一個人做夢的權利，那麼這個人精神上可能就會出現異常，也會給身體方面帶來病變。
現實中人們做夢的種類以及夢中的場景都不盡相同，有充滿歡樂氣息的夢境、哀傷的夢境、讓人心生恐懼的夢境等等，這些夢或多或少地會給人們帶來一定的影響。但無論是哪種影響，人們對夢似乎並不完全牴觸，甚至將夢視為生命的美好記憶，這或許就是夢的魅力。也正因為如此，弗洛伊德才開始對這門讓人感到神祕莫測的科學加以研究，幫助人們揭開夢的神祕面紗。
2、荒謬的夢境：夢中做出的最理智行為
現實中當人們對夢進行解析時，經常會遇到一些荒謬或者不符合邏輯的元素。人們發現，夢中的荒謬性在開始的時候是非常明顯的，但經過更深的研究後，這種特性便不知不覺地消失了。
做夢者是一個年輕人，他夢見自己的堂兄出了車禍，堂兄駕駛著小轎車和一輛大卡車迎頭相撞，小轎車被撞得面目全非，座位滑落在公路旁邊的綠化帶上，而堂兄被壓在車廂裡不能動彈。此外，他的右眼角上還留有一條長長的傷口。對此，年輕人感到非常詫異，因為他的堂兄早在四年前就已經去世，而且並不是死於車禍。如果按照大多數人對夢的理解，或許可以這樣解釋：在做夢者想象發生此次意外事故前，忘記了堂兄已經死了有四年之久。當夢在做夢者腦海中形成之時，這種記憶再次出現，如此他便對夢中的場景感到吃驚。其實，從解析的經驗來看，年輕人夢到堂兄死於車禍，可現實中並不是這樣，這就說明夢存在一定的荒謬性。但年輕人通過仔細回想，找到了對夢的真實解釋：年輕人有一個和這個堂兄長得非常像的同事，而他在兩年前由於酒後駕車出了車禍。同事發生車禍對年輕人的觸動非常大，因為他和同事一樣，不僅喜歡喝酒，而且還在酒後進行過駕駛。
當年輕人把這個夢仔細回想後不禁大驚失色，因為做夢的第三天他要駕駛汽車去100公里以外的批發市場採購物品，夢好像在提醒他不要酒後駕駛，否則，可能會出現意外。由此可以看出，夢中看似荒謬的事情，其實是理智活動的體現。
據說，美國前總統林肯在沒有當選總統前曾經做了這樣一個夢：他和支持者到美國白宮進行抗議活動，要求懲辦加州州長。懲辦的理由是加州州長動用納稅人的錢財為其情婦購買奢侈品。後來，抗議活動得到了越來越多的人的支援。然而，正當抗議活動進行到最高潮時，幾名濃妝豔抹的年輕女子突然向林肯靠攏過來，將其緊緊抱住，並用塗完口紅的櫻桃小口在林肯臉上親吻著，之後還對現場參加抗議活動的人群大聲喊道：「嗨，看吧，我們都是林肯的情婦，他非常捨得給我們花錢。我們手上帶的手鐲就是他利用權力之便給我們買的！」林肯聽到這裡不禁大驚失色，他剛想要轉身離開，卻被幾個年輕女子緊緊地抱住，無法動彈。於是林肯奮力掙扎著，他本想揭穿年輕女子對他的誣陷，可嗓子像被塞住了東西一樣發不出聲音。他又急又氣，可仍然掙脫不開。當他睜開眼時，身上的睡衣早已溼透，臉上驚恐的神情還沒有消退，過了一會，他才意識到這只是一個夢而已。
這個夢對林肯的觸動非常大，他仔細回想了夢中的情形，然後他感覺到夢似乎在提醒他什麼。通過深入的思考後，他認為，雖然夢中被幾名此前從未接觸過的年輕女子擁抱，甚至是親吻的場景非常荒誕離奇，但卻在提醒林肯不要貪圖女色，否則，會毀了自己的事業。當林肯成功當選為美國總統後，時刻將這個夢牢記在心，也從夢境中總結出了治理國家的禁忌--遠離桃色、避免貪汙。這不僅讓他變得更加理智，而且還讓他贏得了美國民眾的支援。
其實，在現實生活中很多人都會做一些荒誕離奇的夢，夢中荒謬的場景讓這些人記憶猶新，一些人甚至對這些場景感到疑惑。按照夢境科學大師弗洛伊德的分析，他將荒謬的夢境看成是人們夢中做出的最理智行為。同時，他還認為，每個人的夢中場景都會不一樣，而且場景荒謬的程度也不盡相同。但荒謬的背後其實是一種理智的體現。簡單來說，荒謬的夢境起到的是提醒或警醒作用，它告訴做夢者在現實中要保持理智，不要犯下夢境中出現的荒謬情況，如果沒有做到，荒謬的夢境就會真實地出現在做夢者的現實生活中，給做夢者迎頭一棒的打擊；但如果做夢者做到了理智思考或行事，那麼就可以有效地避免出現夢境中的情形。
可以說，弗洛伊德對於「荒謬的夢境是夢中做出理智行為」的分析，不僅反映出了他在夢學中的深刻理解，還為此後世人對夢的研究提供了參考和借鑑意義。相信，他對夢的這種深刻解析，必然會被越來越多渴望揭開夢神祕面紗的人所理解和運用。更多精彩請瀏覽 解夢吧
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